Nga tohutao maere me te tangohanga o te riipene a te raiona

Na, kia torotoro tatou ki etahi tohutao o te tohutao e whakaatu ana i te mohio o te tangohanga mane a te raiona. Ko enei rihi kaore noa i te reka noa engari e whakarato ana i te huarahi ngawari ki te whakauru i tenei whare kai kai ki roto i o kai o ia ra.

Raiona Hone

Tīmata tō rā me te kai me te Letter Mane Letter. He tino pai tenei inu inu mo te hunga e hiahia ana ki te whakanui i a ratau mahi mohio me te pai ki te kawhe.

Kai:

1 kapu ko te waiu Aramona (ko to miraka pai ranei)
1 tīpune Organic Loodic
1/2 tīpune vanilla tangohanga
1 tīpune honi ranei te tirikara maple (kōwhiri)
Pinch o te hinamona

Tohutohu:

I roto i tetahi karaati iti, ka ata wera te aramona aramona mo te wera iti tae noa ki te mahana engari kaore i te kohua.
Whisk i roto i te riipene a te Raine Organic, te tangohanga vanilla, me te reka (mena he whakamahi) kia pai ra ano.
Ringihia te ranunga ki roto i te whakaranu me te whakaranu ki te teitei mo te 30 hēkona hei hanga i te kakano froty.
Ringihia te riihi ki to taramu tino pai ka tauhiuhia ki te timonga o te hinamona.
Kia pai ki to whaea mane.

LING 'HOKO Umami hupa

Ko tenei hupa waiwai tenei turanga tika mo nga hupa, kakau, he rite ki te hupa tuutuu ranei. Kua kapihia ki te paraihe me nga matūkai, he taapiri pai ki to reprtoire tunu.

Kai:

8 kapu wai
2 punetēpuKo te tangohanga o te Raina Veganic
1 punetēpu maroke shiitake harore
1 pepa o te kaimoana
1 punetēti Tamari or soy soy ranei
1 punetēpu miso whakapiri
1-inihi o te kuihi, he tapatapahi
2 nga karika o te karika, i pakaru
1 riki iti, ka mutu

Tohutohu:

I roto i te kohua nui, te whakakotahi i te wai, te koni mane a te raiona, te harore shiitake, kombu, tamari, karika, te riki, te riki.
Kawea mai te ranunga ki te whewhe, ka whakaiti i te wera me te korohū mo te 30 meneti.
Tango i te wera ka huri i te hupa i roto i te tangi pai.
Whisk i roto i te whakapiri miso tae noa ki te rewa.
Mahi atu he wera ano he hupa e haehae ana, e whakamahi ana ranei hei turanga mo o tohutao tino pai.

Raina te hukarere manu hiko

Ko enei poroi kore-tunu kai he paramanawa tino pai hei patu i to ra. He ngawari ki te hanga, ka kawe, ka kapi me nga matūkai mai i te tangohanga o te raiona me etahi atu mea pai.

Kai:

1 kapu kohua
1/2 pata pata
1/4 kapu honi
2 punetēpu i te tangohanga o te riipene a te raiona
1/4 kapu whenua i uru
1/4 kapu maramara tiakarete pouri
1 tīpune vanilla tangohanga
Pinch o te tote moana

Tohutohu:

I roto i tetahi peihana nui, whakaranu katoa nga kai kia tae noa ki te whakakotahi.
Hipokina te ranunga me te whakahou mo te 30 meneti kia pai ake ai te hapai.
Hurihia te ranunga ki nga poro iti, tata ki te 1 inihi te whanui.
A tuu i nga pōro pūngao i runga i te papa tunu-a-papaku me te pouaka whakamātao mo tetahi atu 30 meneti hei whakarite.
Rokiroki i roto i te ipu hiko i roto i te pouaka whakamātao mo te wiki neke atu i te wiki.