Ko nga puranga o te kohinga vs. Ko tehea te mea pai mo koe? (I)

I te wa e whakaaro ana te taapiri o te kohinga, he maha nga pauna o te tangata takitahi nga painga me nga ngoikoretanga o te kohinga kohinga me nga kape hei whakatau i te ahua tino pai mo o raatau oranga me o raatau hiahia.
A. Ko te Atch me te Ra o te paura Collagen
He maha nga painga o te kohinga o te kohinga, tae atu ki tana whaainga, me te mohio ki te kohi, me te whakaranu o nga whiringa. Ko te tino pai o te paura collagen e taea ai te tango tere i roto i te tinana, na te mea he whiringa pai mo te hunga e rapu ana i nga hua tere. Hei taapiri, ko te whaikorero o te paura collagen e taea ai e nga kaiwhakamahi te whakauru ki nga tohutao, penei i nga maeneene, nga inu, me nga taonga tunua ranei ki nga kai o ia ra. I tua atu, ko te kaha ki te whakaranu i te paura kohuru me nga wai rereke, nga kai ranei mo te kai whaiaro, te whakatutuki i nga hiahia o ia tangata me nga whakaritenga kai takitahi.
Heoi, ka kitea pea e etahi tangata te hiahia mo te whakaranu me te kaha o te kapi hei whakakore i te paura collagen. Hei taapiri, ko te kawe o te paura collagen he awangawanga mo te hunga e arahi ana i te hunga pukumahi, i runga i te-haere.

B. ATU MA TE KAIWHIRI KI TE KAIAKO
Ko nga kohinga kohinga e tuku ana i te huarahi inenga inenga me te paerewa, hei painga mo nga tangata takitahi me te hunga e pai ana ki te taapiri nama kore-Fuss. Ko te inenga o mua-whanganga i roto i nga Capsules e whakarite kia rite ki te whakauru, te whakakore i te hiahia mo te ine, te whakaranu ranei. Ano, ko te kawe o nga capsules collagen he pai ki a raatau mo te haerenga, i te waa-haere ranei, e whakarato ana i te otinga kore-kore mo te pupuri i te rehitatanga o te kohinga.
Heoi, ko te reanga o te kohinga o nga kape o te kohinga he rereke nga rereketanga o te hunga takitahi, na te mea ka whakawhirinaki ki nga mea penei i te hauora o te waikawa me te pākia. Ko etahi o nga kaiwhakamahi ka kitea pea nga kaakahu i nga uaua e wero ana, ina koa mo te hunga whai kiko, he koretake ranei ki nga taapiri a-waha.

C. Whakataurite me te rereke o nga puka e rua
I te wa e whakataurite ana i te paura pararutiki me te kape, ko te kaha o ia momo ko te nuinga o nga ahuatanga o ia tangata penei i te hauora o ia tangata, me te hiahia. Ahakoa e tukuna ana e nga puka e rua nga hua o te taapiritanga o te kohinga, te utu me nga manakohanga kaiwhakamahi e whai waahi nui ana ki te whakatau i te whiringa tino pai. Ka kitea pea e etahi tangata ko te utu nui o te paanga paura collagen me ta raatau tahua, ko etahi pea ka whakarite i te waatea me te inenga o te kohinga o te calagen Capsules.
I te mutunga, ko te kowhiri i waenga i te paura kokiri me nga kapeta he whakataunga whaiaro, i whakaawehia e nga hiahia takitahi, te koiora, me nga whaainga hauora. Ma te mohio ki nga painga ahurei me nga whakaaro mo ia momo, ka taea e nga tangata takitahi te whakatau i nga mea tino mohio ki o raatau matea.