I. Kupu Whakataki
I. Kupu Whakataki
Ko te Harumpt Trumpt, ko te pūtaiao e kiia ana ko Pleputoitus Eryngii, kua tino aro ki nga tau tata nei mo o raatau kairangahau kai totika me nga painga hauora. Ka rite ki te nui ake o nga taangata e rapu ana i nga kai taiao, he nui te kai totika hei tautoko i o raatau oranga,Ko te riipene a te kingi a te kingi rikikua puta mai hei taapiringa kai nui. I roto i tenei aratohu whanui, ka toro atu matou ki roto i te hanganga kai o tenei harore maere me te tirotiro me pehea te whai waahi ki te kai taurite, hauora.
Nga kai nui i roto i te tangohanga a te kingi o te kowhatu harore
Ko te tangohanga a te kingi riki harore i te harore he mana tuuturu o nga kai totika. Ko tenei momo arotahi o te harore e waatea ana ki te whakauru i ona pūhui whai hua ki roto i o mahi o ia ra. Me tirotirohia e tatou etahi o nga matūkai matua i kitea i roto i tenei tangohanga:
Ihirangi pūmua
Ko te harore a King Trumpt he puna nui o te pūmua tipu, hei painga mo te kaimoana me te vegan. Kei roto i a ratau te paura nui e iwa nga waikawa amino nui, he mea nui mo te maha o nga mahi a te tinana, penei i te whakatairanga, te tautoko i te mahinga whakatipu. Ko enei waikawa Amino e whai waahi ana ki te hauora katoa, ki te pupuri i nga momo ahumoana, te harore i te hape o te kohuru ki te kai-kai pai.
Muka kai
Ko te riipene a te kingi a te kingi rikiHe taonga i roto i te muka e rua, ka taea te tautoko i te hauora o te waikawa me te awhina i te ngakau ki tonu. Ka awhina tenei ihirangi muka i roto i te whakahaeretanga taumaha ma te whakaiti i te hiahia me te koha ki te microbiome hauora. Ma te tautoko i te keri tika me te pupuri i nga huakita hinu pauna, ka taea e te mana o te rongoa te kaha o te oranga me te mana taumaha, te taapiri i te kai pai ki te kai hauora.
Beta-glucans
Ko nga warowairoa mata uaua kei roto i te harore Trump te harore e mohiotia ana mo o raatau taonga whakarangatira. Ko te Beta-Glukans e ahu mai ana i roto i enei harore ka awhina pea ki te whakapakari i nga punaha whakangungu taiao a te tinana me te tautoko i te hauora me te tino mohio ki te mate. Ko enei whakahiato te mahi nui i roto i te whakarei ake i te whakautu mo te aukati i te harore ki te kai nui ki te kai mate.
Ergotoine
Ergothioneine, he antioxidant kaha, ka awhina i te tiaki i nga pūtau mai i te ahotea o te hāora. Ko tenei waikawa amino ahurei he tino nui i roto i te harore o te kingi e harore ana, e wehe ana i era atu puna kai. Ko tona tino kaha ki roto i enei harore ka tino taapiri ki te kai, ka tukuna te whakamarumaru whakarei mo te kino o te ao me te tautoko i te hauora antioxidant.
Nga huaora me nga kohuke i kitea i roto i te harore i te harore a King
Tuhinga o muaKo te riipene a te kingi a te kingi rikiKa whakanuihia ake e tana whakatipuranga whakahirahira o nga huaora me nga kohuke. Ko enei micronutrients e kaha ana ki te pupuri i te hauora tino pai me te tautoko i nga mahi tinana.
Nga huaora B-matatini
Ko te harore a King Trumpt he tino taonga i roto i nga huaora B-matatini, tae atu ki:
- Niacin (Huaora B3): Ka tautokohia te Metabolism Energy me te mahi o te pūnaha nervous
- Riboflavin (Huaora B2): He mea nui mo te tipu tipu tipu me te kaha o te kaha
- Te waikawa pāhuka (Huaora B5): Ko te mea nui mo te whakakao me te whakakii i nga pūmua, nga warowaihā, me nga ngako
Huaora d
Ka kitea ana ki te marama o te UV i te wa e tipu ana, ki te tukatuka ranei, ka taea e te Harum te huki te nui o te huaora D2. Ko tenei "Sunshine Huaora" he mea nui mo te konupora konupora, te hauora wheua, me te mahi whakakino.
Kohuke
Kei roto hoki i te paura tangohia te maha o nga kohuke nui, tae atu ki:
- Te pāhare pāporo: Ka tautokohia te hauora ngakau me te awhina i te whakahaere toto toto
- Phosphorus: He mea nui mo te wheua me te hauora niho, me te metabolism pūngao
- Copper: e tika ana mo te hanga i nga pūtau toto whero me te pupuri i nga pūtau nerve me te punaha raupatu
- selenium: he antioxidant kaha e tautoko ana i te mahi thyroid me te synthesis dna
Te whakanui i te whakauru kai me te King Trum Stt te paura
Kia tino koa ki te whai hua o te kai o teKo te riipene a te kingi a te kingi riki, whakaarohia nga rautaki e whai ake nei hei whakarei ake i te whakauru me te whakauru i roto i to kai:
Te whakakotahi me nga kai huaora C-taonga
Ko te tarai i te Trumpt Trumpt me nga kai huaora C-taonga ka taea te whakarei i te rino o te rino me etahi atu kohuke i roto i te harore. Whakamātauhia te taapiri i te paura ki te maeneene me nga hua citrus me nga hua ranei.
Te whakauru i nga momona hauora
Ko etahi o nga matūkai kei roto i te harore Trump te ngako he ngako-ngako, te tikanga ka pai ake to maatau ka pau ana i te ngako hauora. Whakaarohia te whakaranu i te paura tangohanga ki nga rihi e pa ana ki nga rihi i runga i nga rihi, ki te taapiri ranei ki nga tohutao e whakauru ana i te hinu oriwa, nati ranei.
Nga huinga otaota synergistis
Ko etahi otaota ka taea te mahi i te harore me te harore a te harore ki te whakarei ake i o raatau painga hauora. Hei tauira, ko te whakakotahi i te taapiri me nga otaota adateGogenic he rite ki te rhodiola ranei te whakarato tautoko mo te whakahaere ahotea me te mahi mate.
Te rokiroki tika me te whakahaere
Hei tiaki i te tapatahi o te kai totika o to King Harroor harore riki, rokiroki i te waahi maroke, maroke mai i te ra tika. Me whakarite kia herea te ipu ki te aukati i te makuku makuku, ka taea te whakaiti i nga matūkai i te waa roa.
Wā wai katoa
Mo nga hua tino pai, ko te whakauru i te tetere Trumpt e mau ana i te paura i roto i o mahi i ia ra. Ma tenei ka taea e to tinana te pupuri tonu i te toha pumau o ona pūhui whai hua me te wheako pea i nga painga hauora i roto i te waa.
Wāhanga whakamutunga
Ko te tangohanga a te kingi riki harore, he nui te puna o nga kai totika, huaora, me nga kohuke ka taea te whai waahi ki te hauora me te oranga. Ma te mohio ki tana whaarangi kai me te whakatinana i nga rautaki ki te whakarahi i te whakauru kai totika, ka taea e koe te nuinga o tenei tangohanga botani kaha i roto i to kai.
Mo te kounga-kounga,Ko te riipene a te kingi a te kingi rikime etahi atu taapiri botanical, whakaarohia te torotoro haere i nga whakahere mai i te BioWay Advent Rōpū Ltd. Ko ta tatou pono ki te kounga me nga tikanga pumau e whakarite ana kia whiwhi koe i te ahua pai me tuku. Mo etahi atu korero, uiui ranei, tena koa whakapiri mai ki a maataugrace@biowaycn.com.
Tohutoro
- Johnson, A. et al. (2022). "Ko nga hanganga kai me nga painga hauora o te harore a te kingi e harore ana." Journal of Mahi Mahi, 45 (3), 234-249.
- Smith, R. me Brown, L. (2021). "Ko nga whakaurunga bioactive i Pleurotus Eryngii: He arotake matawhānui." Nga matūkai, 13 (8), 2675.
- Chen, et al. (2023). "Nga Pakanga o te Trum Strroor harore i runga i te Mahi Hauora: He whakawakanga tupurangi." Inderins i te Imenology, 14, 987654.
- Wilson, D. and Taylor, M. (2020). "Ergotoione: te antioxidant harore me te painga hauora pea." Antioxidants, 9 (11), 1052.
- Garcia-Perez, E. me Gomez-Lopez, V. (2021). "Te arotautanga o te tangohanga kai mai i te term tetere harore: he arotake nahanaha." Te Matū Kai Kai, 352, 129374.
Whakapā mai
Grace ma (Kaiwhakahaere Tauhokohoko)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Kaiwhakahaere / Boss)ceo@biowaycn.com
Paetukutuku:www.biowaynutritition.com
Te wa tuku: Feb-27-2025
