Kupu Whakataki:
I roto i nga tau tata nei, kua piki ake te hiahia ki nga puhui taiao me o raatau painga hauora.Ko tetahi o enei puhui kua arohia ko te waikawa rosmarinic, ka kitea i roto i te rosemary.Ko te whainga o tenei blogger ki te kawe i a koe i roto i te puna me te mahi tangohanga o te waikawa rosmarinic, e whakaatu ana i nga korero whakahihiri i muri i tenei puhui whakamiharo.
Wāhanga 1: Te Maramatanga ki a Rosemary
Ko Rosemary he otaota tino ataahua me te hitori nui me te maha o nga whakamahinga.I roto i tenei waahanga, ka tirotirohia e tatou te takenga mai o te rosemary, tona ahua maha, me te matū kei muri i ona taonga whai hua.Me ruku tatou!
1.1 Nga Taketake o Rosemary:
a.Te hiranga o mua o te Rosemary:
He roa te hitori o Rosemary no nga ao tawhito.He mea nui i roto i nga momo ahurea, kua whakamahia mo nga kaupapa maha.
Nga iwi tawhito me te whakamahinga o te rosemary:
Ko Rosemary i tino whakanuia e nga iwi tawhito penei i nga Ihipiana, nga Kariki, me nga Roma.I te nuinga o nga wa ka whakamahia i roto i nga huihuinga karakia, hei tohu whakamarumaru, hei whakapaipai kakara i roto i nga waahi whaiaro me nga waahi tapu.
Te hiranga tohu me te rongoa:
I whakaponohia he taonga a Rosemary ka taea te karo i nga wairua kino me te whakatairanga i te waimarie.I tua atu i tona hiranga tohu, i kitea ano e te Rosemary tona waahi hei otaota rongoa, me nga whakamahinga mai i nga rongoa rongoa ki te whakarei mahara.
b.Ko te Rosemary hei otaota maha:
Ko te whaihua o Rosemary kei tua atu i tona hiranga o mua.Kua kitea e tenei otaota tona huarahi ki nga momo mahi kai me te rongoa puta noa i nga tau.
Nga tono tunu kai:
Ko te kakara me te reka o te Rosemary he mea rongonui ki te kihini.He maha nga wa ka whakamahia hei whakanui i te reka o nga kai reka, mai i nga kai tunu me nga huawhenua ki nga hupa me nga ranu.Ko tona whaihua ka taea te whakamahi hou, maroke, hei hinu whakauru ranei.
Nga whakamahinga rongoa tuku iho:
Ko te Rosemary he tino kai i roto i nga punaha rongoa tuku iho mo nga rau tau.Kua whakamahia ki te whakaiti i nga tohu o te korenga, te mahunga, te mumura, me nga mate manawa.I tua atu, ko te Rosemary kua whakanuia hei otaota kakara i roto i te aromatherapy, e whakaponohia ana he mea whakahihiri te manawa me te whakararu i te ahotea.
1.2 Te tirotiro i te matū o te Rosemary:
a.Pūhui koiora:
He nui nga painga o Rosemary ki tana hanganga matatini o nga pūhui koiora.Ko tetahi puhui motuhake i kitea i roto i te rosemary ko te waikawa rosmarinic.
Ko te waikawa Rosmarinic hei puhui motuhake: Ko te waikawa Rosmarinic he polyphenol kua aro nui ki a ia na te kaha o ona taonga whakatairanga hauora.E mohiotia ana mo tana mahi antioxidant, kua akohia mo ona paanga anti-inflammatory, antimicrobial, me te mate pukupuku.
Ētahi atu pūhui rongonui i roto i te Rosemary: Kei roto ano te Rosemary etahi atu pūhui e whai hua ana ki te katoa o te matū me nga painga hauora.Ko enei ko te waikawa carnosic, te waikawa caffeic, te camphor, me te α-pinene, me etahi atu.
b.Painga Hauora:
Ko nga puhui koiora kei roto i te rosemary e whai hua ana ki ona momo painga hauora, ka waiho hei otaota whai hua mo te oranga katoa.
Nga taonga antioxidant me te hamuhana tuwhena kore utu:
Ko te nui o nga ihirangi antioxidant o Rosemary, ko te mea nui ki te waikawa rosmarinic, ka awhina ki te whakakore i nga rauropi kore utu kino i roto i te tinana.Ko tenei mahi antioxidant e tautoko ana i te hauora o te pūtau, ka awhina pea ki te whakamarumaru i nga kino e pa ana ki te ahotea.
Nga hua anti-inflammatory:
Ko nga ahuatanga anti-inflammatory o nga pūhui koiora o Rosemary, tae atu ki te waikawa rosmarinic, ka awhina pea ki te whakaiti i te mumura o te tinana.Ko te mumura mau tonu e pa ana ki nga momo mate, a ko nga hua whakaahuru a Rosemary i whakaatu te kaha ki te whakaiti i nga tohu me te whakatairanga i te hauora katoa.
Te kaha neuroprotective:
Ko nga rangahau e kii ana ko te rosemary, otira ko nga mea koiora penei i te waikawa rosmarinic, ka whai paanga neuroprotective.Ko enei paanga ko te whakarei ake i te mahara me te whakamarumaru ki nga mate neurodegenerative penei i te Alzheimer's me Parkinson's.
Hei whakamutunga, he otaota te Rosemary me te hitori nui, te maha o nga tono, me te hanganga matū uaua.Ko ona pūhui koiora, ina koa ko te waikawa rosmarinic, ka whai waahi ki ona taonga antioxidant, anti-inflammatory, me te neuroprotective pea.Ko tenei maaramatanga mo te rosemary te turanga mo te tirotiro i te mahi tangohanga o te waikawa rosmarinic, ka korerohia i nga waahanga e whai ake nei.Noho tonu!
Wāhanga 2: Te Tukanga Tangohanga
Nau mai hoki mai!I roto i tenei waahanga, ka rukuhia e matou te mahi uaua o te tango i te waikawa rosmarinic mai i te rosemary.Mai i te kowhiri i nga rawa tipu pai ki te whakarite i te mana o te kounga, ka kapi katoa.Kia timata tatou!
2.1 Te Kowhiri i te Rawa Tipu Pai:
a.Tikanga Maara:
Ko te Rosemary he otaota maha ka taea te tipu ki nga rohe rereke.Ko nga ahuatanga rereke, penei i te ahuarangi, te momo oneone, me nga tikanga maara, ka awe i te hanganga matū o nga rau rosemary.Ka whai whakaaro nui ki te kowhiri i nga tikanga whakatipu tino pai hei whakatutuki i nga rawa whakato kounga teitei.
b.Rautaki Hauhake:
Ki te whiwhi i nga taonga whakato rosemary tino parakore me te kounga teitei, he mea nui ki te hauhake i te wa tika me te whakamahi i nga tikanga tika.
Te wa pai mo te hauhake i te rosemary:
Kei roto i nga rau Rosemary te kukū teitei o te waikawa rosmarinic i mua noa i te pua.Ko te hauhake i tenei wahanga ka whakarite he tangohanga kaha.
Nga tikanga mo te pupuri i te ma me te kounga: Ka taea te whakamahi i nga tikanga kohi-a-ringa me nga tikanga miihini mo te hauhake i te rosemary.Heoi, he mea nui ki te hapai i nga rau ma te tupato ki te whakaiti i te kino me te pupuri i te pono o nga mea tipu.
2.2 Tikanga Tangohanga:
a.Nga Tikanga Tangonga Tuku iho:
Kua whakamahia nga tikanga tuku iho mo nga rau tau ki te tango i nga hinu tuuturu me nga pūhui koiora mai i nga tipu.E rua nga tikanga tangohanga tawhito mo te rosemary ko te whakamaarama mamaoa me te pehi makariri.
(1) Te whakamaroke mamaoa:
He tukanga e uru ana ki te tuku mamaoa i roto i nga rau rosemary, te tango i nga puhui puhoi me nga hinu hinu.Ko tenei tikanga ka wehe pai i nga pūhui e hiahiatia ana mai i nga mea tipu.
(2) Te pehi makariri:
Ko tenei tikanga ko te tango miihini me nga hinu mai i te rosemary me te kore e whakamahia te wera.Ko te pehi makariri e pupuri ana i nga ahuatanga o te taiao me te pono o nga mea tipu.
b.Nga Tikanga Hou:
Na te ahunga whakamua o te hangarau, kua puta nga tikanga tangohanga hou hei huarahi whai hua mo te whiwhi waikawa rosmarinic mai i te rosemary.
(1) Tangohanga wai supercritical (SFE):
I roto i tenei tikanga, ka whakamahia nga wē nui, penei i te hauhā, hei whakarewa.Ka taea e te wai te uru ki roto i nga mea tipu, te tango i te waikawa rosmarinic me etahi atu puhui.E mohiotia ana a SFE mo tona kaha ki te whakaputa tangohanga kounga teitei.
(2) Tangohanga whakarewa:
Ka taea te whakamahi nga whakarewa penei i te waiwaro me te mewaro hei whakakore i nga puhui e hiahiatia ana mai i nga rau rosemary.Ko tenei tikanga tangohanga ka whakamahia i te wa e pa ana ki te nui o nga taonga tipu.
c.Hangarau tātari:
Hei whakarite i te kounga me te kaha o te tangohanga rosemary, ka whakamahia nga momo tikanga tātari.
Koromatography wai mahi teitei (HPLC):
Ka whakamahia tenei tikanga ki te tātari me te ine i te kukū o te waikawa rosmarinic me etahi atu pūhui i roto i te tangohanga.Ka whakaratohia e te HPLC nga hua tika, ka taea te whakahaere kounga me te paerewa.
Te chromatography hau-tuhinga papatipu (GC-MS):
Ko te GC-MS tetahi atu tikanga wetewete kaha e whakamahia ana hei tautuhi me te ine i nga pūhui kei roto i te tangohanga.Ko tenei tikanga ka whakahaere i te tātaritanga matawhānui o te hanganga matū o te tangohanga.
2.3 Te pure me te wehe:
a.Tātari:
Kia riro mai te tangohanga, ka whakamahia te tātari hei tango i nga poke.Ko tenei taahiraa ka whakarite i te tangohanga ma me te parakore me te iti o nga poke.
b.Whakaetonga:
Ko te mahi e whai ake nei ko te whakaetonga, he tango i te whakarewa mai i te tangohanga.Ko tenei taahiraa kukū ka awhina ki te whakatutuki i te tangohanga waikawa rosmarinic kaha me te kaha.
c.whakatioatatanga:
Ka whakamahia te tioata hei wehe i te waikawa rosmarinic mai i etahi atu puhui kei roto i te tangohanga.Ma te ata whakahaere i nga ahuatanga penei i te pāmahana me te kukū, ka taea te wehe i te waikawa rosmarinic me te whiwhi i tona ahua parakore.
2.4 Mana Kounga me te Paerewa:
a.Te Aromatawai i te Pua me te Manawa:
Hei whakarite kia tutuki te tangohanga ki nga paerewa kounga e hiahiatia ana, ka whakatauhia te kukū o te waikawa rosmarinic ma nga momo tikanga tātari.Ko nga hua ka taea e nga kaihanga te aromatawai i te ma me te kaha o te tangohanga.
b.Aratohu Ture:
Kua whakaritea nga ture me nga tiwhikete o naianei hei whakarite i te haumaru me te kounga o nga tangohanga otaota.He mea nui te ū ki enei ture ki te pupuri i te pono o te tangohanga me te whakarite i te haumaru o nga kaihoko.
c.Rokiroki me te Ora:
Ko nga tikanga rokiroki tika ka whai waahi nui ki te pupuri i te pumau me te kaha o te tangohanga.Ko te rokiroki ki te waahi hauhautanga, maroke atu i te ra tika me te makuku ka awhina i te pupuri i te kounga o te tangohanga me te whakaroa i tona oranga.
Whakamutunga:
Ko te tukanga tangohanga he haerenga tino nui e huri ana i te rosemary ki te tangohanga waikawa rosmarinic tino nui.Ko te whiriwhiri i nga rawa tipu pai, te whakamahi i nga tikanga tangohanga, me te whakarite i te mana o te kounga he tino mahi katoa hei whiwhi tangohanga kounga teitei.Ma te mohio ki tenei mahi, ka maioha tatou ki te whakapau kaha me te tika ki te kawe mai i nga painga o te rosemary.Kia mataara mo te waahanga e whai ake nei i a tatou e torotoro ana i nga painga hauora o te waikawa rosmarinic!
Whakamutunga:
Mai i ona timatanga ki nga tikanga tangohanga hou, ko te haerenga mai i te rosemary ki te waikawa rosmarinic he mea whakamiharo.Na te maha o nga painga hauora me te whai kiko, kua mau te waikawa rosmarinic i te aro o nga kairangahau me nga kaihoko.Ma te mohio ki te puna me te tukanga tangohanga o tenei puhui, ka pai ake te maioha ki tona uara me te whakatau i nga whiringa mohio ina rapu ana i ona painga.Na, i te wa ka tutaki koe ki te rosemary, maharahia te kaha huna kei roto i ona rau.
Whakapā mai:
Grace HU (Kaiwhakahaere hokohoko)
grace@biowaycn.com
Carl Cheng ( Tumuaki/ Tumuaki )
ceo@biowaycn.com
www.biowaynutrition.com
Te wa tuku: Oketopa-17-2023
