Panui - kia pehea te roa e mahi ana mo Shiiwhike ki te mahi?

I. Kupu Whakataki

Whakatuwheratanga

Ko nga harore shiiwhike kua whakanuia mo nga rautau i roto i nga tikanga rongoā rongoā me nga mahi tunu. I enei ra, ko ta raatau ake i te ahua o te UB kua oti ake te utu mo te hauora kaha, ina koa i te ahua o teKo te tangohanga harore shiitake.. Engari he wahitau e puta ake ana i nga wa katoa: Kia pehea te roa o te mahi mo Shiiwhike ki te mahi i tana mahi tirotiro? Kia rukuhia ki roto i tenei tohu hihiri me te whakaatu i te raarangi mo te whakatau i nga painga o tenei kaiao ke.

Ko te harore shiitake me o raatau tangohanga

Ko te harore Shiitake (Lentinus Eddes) he mea kaha ki te rawhiti o Ahia, he mea nui mo o raatau taonga taonga, me te kaikorero whakahihiri. Ko enei harore e pa ana ki nga huaora, kohuke, me nga whakaurunga baiyactive e whai wāhi atu ana ki o raatau taonga whakatairanga hauora.

Ko te tangohanga o te harore shiitake me te tangohanga o te harore o enei harore, i te nuinga o te waa i hangaia ma nga tukanga tangohanga matatau. Ko enei tikanga, penei i te tangohanga wai, te tangohanga haurangi, te waiariki ranei, te awhina i te whakariterite me te aro ki nga harore shiiwhic, he nui ake te koiora.

Kei roto i te tangohanga te maha o nga waahanga whai hua, tae atu ki:

Polysaccharides (ina koa beta-glucans)
Eritinenine
Tana
Nga huaora (B matatini me te D)
Kohuke (selenium, zinc, copper)

Ko enei whakahiatotanga e mahi ana i te mahi hei whakarato i nga painga o te oranga oranga, mai i te tautoko i nga mahi turoro ki te whakatairanga i te oranga ngakau. Kia penei pea, ko te waa e tutuki ai nga painga o enei painga ka taea te huri i runga i etahi taurangi.

Ko nga mea e awe ana i te wahanga o te wahanga o te shiitake

Te tohu mo te wheako i nga paanga oKo te tangohanga harore shiitake.Ka taea te whakaawe i nga ahuatanga maha:

1. Te inenga me te kukume:Ko te nui o te ngaro, he nui ake ranei nga taapiri e puta ana ka nui ake nga hua. Heoi, he mea nui ki te piri ki nga inenga kua tohua.
2. Takitahi takitahi:Ko nga mea penei i te reanga, te taumaha, te pākia, me te mana hauora ka pa ki te whakautu tere ki te whakautu tere ki nga taapiri Shiitake.
3. Te whakamahinga o te whakamahinga:Ko te tikanga, ko te rite tonu te mahi ki te wheako i nga painga katoa o nga tangohanga Shiiwhike.
4. Te kounga o te tangohanga:Ko te kounga-kounga, ko nga tangohanga o te ahumoana i hangaia ma te whakamahi i nga hangarau tangohanga matatau ka kaha ake pea te kaha me te whai hua.
5. Te whaainga hauora motuhake:Ka rereke pea te waa i runga i te painga hauora e rapu ana koe.
6. Kai me te noho me te noho:Ka taea e te kai hauora me te noho te tohu me nga taapiri Shiiwhike, ka kaha ake te kaha o a raatau paanga.

He mea nui kia kite i te wa e maarama ana etahi tangata takitahi, ka hiahia etahi atu kia roa ake te whakamahi i mua i te tirotiro i nga huringa nui. Ko te manawanui me nga maaka he mea nui ka whakakotahi i tetahi taapiri i to wa o to oranga.

Te waa mo nga painga hauora rereke

Ahakoa he rereke nga wheako takitahi, koinei etahi waa mo te wheako mo te wheako i nga painga hauora rereke e pa ana kiKo te tangohanga harore shiitake.:

1. Tautoko Hauora:He ruarua nei te ripoata kei te whakarei ake i o raatau mahi tuuru i roto i nga wiki torutoru o te pau o te tikanga. I roto i tetahi keehi, mo nga hua pai, te whakamahi pono i te 2-3 marama kua whakaritea.
2. Hauora o Cardiovascular:Ko nga rangahau e kii ana ko nga hua whakaheke-iti o Shiiwhike ka kitea pea i muri i te 6-8 wiki o te kai auau.
3. Nga painga antioxidant:Ko nga taonga antioxidant o Shiitake ka timata te mahi i runga i te kai, engari he maha nga wiki e pa ana ki te hauora me te koiora.
4. Te kaha me te kaha:Ko etahi o nga kaiwhakamahi e ripoata ana i nga taumata pūngao i roto i te wiki 2-4 ki te whakamahi auau.
5. Te Hauora kiri:Ko nga hua o te kiri-kiri o Shiiwhike, na tona huaora D ihirangi me nga taonga antioxidant, ka kitea i muri i te 4-6 wiki mo te whakamahi tonu.
6. Whakahaere taumaha:Ka whakakotahihia me te kai taurite me te whakangungu i nga wa katoa, ka kitea pea te kaha o te taumaha o te Shiitake i muri i nga wiki 8-12.

He mea nui kia maumahara tonu ko enei waa ka kore e taea te whakarereke, ka taea te huri mai i te tangata ki te tangata. Ko te mea nui ki te whakatau i te whānuitanga o nga painga he pono, he whakamahinga mo te waa roa.

BioWay Advelt Group Ltd, me tona ahua-o-te-te-a-te-a-te-a-te-a-rohe o te tari whakatipuranga me te ahu whakamua, ka whakapumautia te whakatipuranga o te kounga-koungaKo te tangohanga harore shiitake.. Ka tukuna a maatau tangohanga i te wa e tika ana te whakahaere o te mana whakahaere kounga, i te ISO22000, iSo2001, iso2001, iso2001, ISO2001, ISO9001, FSSC, Halal, CCA, me nga Tiwhikete Tiwhikete. Ko tenei ka whakamanahia e tutuki ana o maatau taonga i nga tohu tohu o te ao ka taea te hokohoko ki nga iwi me nga rohe.

Ko ta maatau roopu R & D i whakatapua, neke atu i te 15 nga tau o te ahumahi Ahumahi, ka mahi tonu i runga i nga momo tangohanga hei whakapai ake i te tangohanga harore Shiitake. Whakamahia ai e matou nga rautaki tangohanga rereke, te tatau i te tangohanga wai, te tangohanga wai waipiro, me te whakauru i nga waahanga o te whakarereke i nga arohanga me nga tono.

Ki te whakanui i nga painga o te tangohanga o te harore shiitake, whakaarohia nga tohutohu e whai ake nei:

1 Ko te rite te mea nui:Hangaia te Tango Shiitake tetahi waahanga auau o to mahi o ia ra.
2 takirua me te noho hauora:Whakakotahitia te taapiri taapiri me te kai taurite me te whakangungu auau.
3 Kia manawanui:Whakaaetia te wa nui mo te tangohanga ki te mahi i tana mahi makutu.
4 Nga mea nui:Whiriwhiria te kounga-kounga nui, nga kohinga o te rauropi mai i nga puna rongonui.
5 Whakapaa ki tetahi ngaio:Me korero tonu ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te tiimata i tetahi taapiri taapiri hou.

Wāhanga whakamutunga

Hei mutunga, ko te waa e tika ana mo Shiiwhike ki te mahi ka taea te huri, te whakamahi pono o te kounga-koungaKo te tangohanga harore shiitake.Ka taea e te arahi ki te maha o nga painga o te oranga. Kia maumahara, ko nga mea nui ka tae mai ki te hunga e mau tonu ana - i roto i te ahua o Shiitake, he pai te utu o te pupuri. Mena kei te hiahia koe ki te whakauru i tenei tangohanga whai hua ki to mahere oranga, ki te ako ranei mo o maatau taonga, kaua e tarai ki te toro atu ki a maataugrace@biowaycn.com. Kei te rite tonu ta maatau roopu ki te awhina i a koe ki to haerenga ki te hauora pai.

Tohutoro

1 Whakanuia nga EDEDED Lentinula (Shiitake) Harore i ia ra ka pai ake te mate o te tangata: he wawaotanga mo te kai tupurangi i nga tamariki taiohi. Journal of the American College American of Te kai, 34 (6), 478-487.
2. Shimada, Y., Morita, T., & Sugiyama, K. (2003). Ko nga whakarereketanga a Eritairondenine-kukume o nga kukupa lipoprotein lipoprotein me te whakaahua waikawa phosphatidylcholine i nga kiore e whangai ana i nga kai me nga kai cholesterol-huakore. Te rauropi, te koiora, me te koiora, 67 (5), 996-1006.
3. Te ara, SK, Bnernerjee, R. (2007). Ko te panui koreutu, te anti-glycation me te ngoikoretanga o te hautau o te haangai polysaccharide i wehea mai i te tinana hua o te inonotos deburus. Te hangarau hangarau koiora, 98 (18), 3422-3428.
4 Ko nga paanga aukati o te ergostol i wehea mai i te harore o te hypriszygus elfiregus i runga i te Edema taringa me te whakatairanga i nga kiore. Rangahau Phytotherapy, 8 (1), 10-13.
5. Bisen, PS, Bagel, RK, Sanadiya, BS, Thakur, GS, & PRASAD, GBKS (GBKS (GBKS (GBKS (GBKS (2010). Lentinus ededes: he macrofungus me nga mahi rongoā. Te Matū Mate rongoa o naianei, 17 (22), 2419-2430.