I. Kupu Whakataki
I. Kupu Whakataki
Whakaarohia he harore me te ahua o te awhiowhiotanga o te wairere ma, he rite ki te mane o te raiona. Ehara tenei i te hiahia ki te tunu kai engari he maataki o mua i roto i nga rongoa tuku iho, e whakanuia ana mo ona taonga motuhake me ona painga hauora.
Te harore a te raionatuku he whakakotahitanga whakamihiharo o nga painga hauora pea e piri ana i te aputa i waenga i te kai me te rongoa, ka waiho hei taapiri pai ki te kai hauora.
II. Te Whare Mana Kai
He momo harore kai te harore o te raiona (Hericium erinaceus) e mohiotia ana mo te tino ataahua o te ahua me nga momo mahi kai. Ka tipu mohoao i runga i nga rakau maro, ina koa i Amerika Te Tai Tokerau, i Uropi, me Ahia, a kua whakamahia ki nga rongoa tuku iho mo nga rau tau. I roto i te kīhini, ka taea te tunu, te tunu, te whakamahi ranei i roto i te hupa, me te taapiri i te reka, te ahua o te papaka ki nga rihi.
Nga matūkai tino nui: Ko nga harore mane o te raiona he taonga kai, he nui te beta-glucans, e mohiotia ana mo o raatau taonga whakakaha i te mate, me nga erinacine, he puhui ahurei tera pea ka uru atu ki o raatau paanga neuroprotective.
Nga painga o enei matūkai: Ka mahi tahi enei matūkai ki te tautoko i te hauora me te oranga. Ka taea e te Beta-glucans te whakapakari i te punaha mate ma te whakahohe i nga pūtau aukati, i te wa e akohia ana nga erinacine mo o raatau kaha ki te tautoko i te mahi hinengaro me te tipu nerve.
III. Te Raiona Mane me te Hauora Roo
Nga taonga neuroprotective:Ko nga rangahau o naianei e kii ana ka taea e te mane o te raiona te tiaki i nga pūtau roro me te whakatairanga i te whakahiatotanga o te take tupu nerve (NGF), he mea nui mo te pupuri i nga neuron hauora me te tautoko i te mahi hinengaro.
Nga painga o te hinengaro:E ai ki nga rangahau ka taea e te mane o te raiona te whakapai ake i te mahara, te arotahi, me te mahi hinengaro, ka waiho hei kaitono pai mo te tautoko i te hauora o te roro, ina koa kua pakeke tatou. Ka whai waahi ano pea ki te whakaheke i nga paanga o nga mate neurodegenerative.
Whakanuia te ngakau:Ko nga rangahau tuatahi e tohu ana ka whai hua te mane o te raiona, ka whai hua pea ki te hunga e awangawanga ana, e pouri ana ranei ma te whakatairanga i te whakahiato o nga neurotransmitters penei i te serotonin me te dopamine.
IV. Nga Whakamahinga Taonga me nga Tohunga
Te reka me te Kakano:He ahurei te reka o te harore mane o te raiona e kiia ana he "umami-taonga" me te reka ngawari. He pakari, he ngawari ano te kakano, he rite ki te miti tarapapa, miti papaka ranei, na te mea he tino pai mo te hunga kaiwhenua me te kai vegan e rapu ana i tetahi momo kai.
Raupapa maha:Ko tenei harore he tino whai kiko ki te kihini. Ka taea te whakamahi hei whakakapi kai i roto i nga momo momo rihi, ka tapirihia ki nga hupa mo te kakano ngakau, ka mahi ranei hei rihi taha me te karika ngawari me te otaota otaota.
Tohutohu Tohutohu:
Raiona Mane Mushroom Stroganoff:He kai kaiwhenua te ngakau ki te kai matarohia, e whakaatu ana i nga harore mane o te raiona i roto i te ranu kirikiri.
Raiona Mane Mushroom Risotto:He risotto whakapaipai me te hohonutanga o te reka mai i nga harore mane o te raiona.
Harore Mane Raiona Roasted:He rihi taha ngawari e taea ai te whiti mai i nga reka o te harore, ka tukuna ki te hinu hinu taratara me te tauhiuhia o te tiihi Parmesan.
Te Maama me te Whakaritea i te Mane Raiona
Kei hea te hoko:Ka kitea nga harore mane a Lion i nga maakete a nga kaiahuwhenua, i nga toa toa motuhake me nga toa ipurangi. Kei te waatea ano i roto i te ahua maroke, ka taea te rehydrated mo te whakamahi i nga tohutao.
Nga tohutohu whakarite:Hei whakarite i nga harore mane o te raiona, i te tuatahi ka tango i nga paru, i nga otaota ranei ma te ata parai i raro i te wai rere. Ka taea te tapatapahi, ka haea ranei kia ngau te rahi ka tunua ma te tikanga e pai ana koe.
Kōwhiringa taapiri:Mo te hunga e pirangi ana ki nga painga pea o te mane o te raiona engari kaore i te pirangi ki te whakauru ki roto i a raatau kai, kei te waatea nga taapiri. I te nuinga o te waa ka puta mai he kapene, he paura ranei, a tera pea ka hoatu he horopeta kaha o nga puhui hohe o te harore.
Raiona Raiona Mane Mushroom Tango Paura Kaihoko Nui- Bioway Organic
Mo te hunga e rapu ana i te paura me te tangohanga o te harore Mane Raiona pai rawa atu, ka tu a BIOWAY ORGANIC hei kaiwhakarato matua. I whakapumautia i te tau 2009, kua whakatapua a BIOWAY ORGANIC ki te whakarato i nga hua taiao me te aro ki te kounga me te ma. Ko ta ratou Raiona Mane Mushroom Extract Paura he mea tukatuka mai i nga harore pararopi, kia whai rawa i roto i nga pūhui koiora penei i te polysaccharides me te beta-glucan, e tautoko ana i te hauora roro me te mahi hinengaro. Ko te piripono a BIOWAY ORGANIC ki te kounga me te whakangao pararopi ka waiho hei whiringa pono mo o hiahia Mane Raiona.
Grace HU (Kaiwhakahaere hokohoko)grace@biowaycn.com
Carl Cheng ( Tumuaki/ Tumuaki )ceo@biowaycn.com
paetukutuku:www.biowaynutrition.com
Te wa tuku: Oketopa-23-2024
