Ko Quercetin tetahi Flavononoi taiao i kitea i roto i te maha o nga hua, huawhenua, me nga purapura. E mohiotia ana mo ana taonga antioxidant me te anti-inflammatory, a kua akohia mo ona painga hauora pea, tae atu ki tona kaha ki te tautoko i te mate pukupuku, whakahekehia te mumura, me te tiaki i etahi mate kino. E waatea ana a Quercetin i roto i nga puka matua e rua: qercetin dihycerate me te qercetin anhydrous. Ko nga puka e rua kei a raatau ake ahuatanga motuhake me nga painga, engari ko wai te mea pai ake? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga rereketanga i waenga i te DiqerceTin Diycedrate me te Qercetin Anhydrous hei whakatau ko wai te mea pai ake mo nga hiahia hauora.
Qercetin dihydrate
Ko te QuerceTin Diyderate te ahua noa o te qerctin i kitea i roto i nga taapiri kai me nga puna taiao. Ko te ahua o te qercetin wai o te qercentin e rua nga ngota wai mo ia ngota o te Quercetin. Ko tenei ahua o te Qercentin e mohiotia ana mo tana tino rangatira, ko te tikanga he ngawari te whakakotahi me te whakamahi i te tinana. Ko te qercetin dihydrate te nuinga o te wa e whakamahia ana i roto i nga taapiri me nga kai mahi na te pumau me te ngawari o te hanganga.
Ko tetahi painga nui mo te dimhydrate quercetin ko tana whakaraerae i te wai, ka taea e te whakauru pai ake i te tinana. Ma tenei ka pai ake te whiriwhiri mo nga tangata e hiahia ana ki te tango i te Quercetin i roto i te ahua wai, i te taapiri ranei i te wai. Hei taapiri, ko te quercetin dihydrate he maha nga wa e whakamahia ana i roto i nga taapiri e hiahia ana ki te tuku i te pūhui, penei i nga taapiri tuku-i te waa, te inu inu ranei.
Tuhinga o mua
Ko te awheawhe a Quercetin, i tetahi atu taha, ko te ahua o te Quercetin kaore e mau ki nga ngota wai. Ko tenei momo o Qercentin he iti ake te whakarewa i te wai i whakaritea ki te diqercetin dihydrate, ka pa ki te whakauru me te koiora i roto i te tinana. Heoi, e mohiotia ana a Quercetin anhydrous mo tona pumau me te roa o te whare noho, ka pai ake te whakatau mo etahi whakatakotoranga me nga tono.
Kei te whakamahia te anhydries anhydrous i roto i nga momo inenga totoka, penei i te papa me nga kapeti, kaore he awangawanga o te wai tuatahi. Ko tana pumau me te koiora o te koiora e pai ana mo nga hua e hiahia ana ki te rokiroki taapiri, ki nga whakaritenga motuhake ranei. I tua atu, ka pai pea te awheawheawhe ki etahi tono ka pa te kaha o te wai ki te pumau o te hua whakamutunga ranei.
Ko tehea te mea pai ake?
Ina tae mai ki te whakatau ko tehea te ahua o te Quercetin he pai ake, ko te whakautu ka whakawhirinaki ki nga hiahia motuhake me nga hiahia o te tangata takitahi. Ko te QuerceTin Diydrate e manakohia ana mo tona nui o te koiora me te whakaheke wai, te whakarite kia pai ake te hunga takitahi e pai ana ki nga taapiri wai, ki nga inu waipiro ranei. I tetahi atu taha, ko Quercetin Anhydrous te mea pai mo te pumau me te roa o te papa, he pai ake mo nga momo inenga inenga me nga hua me nga whakaritenga whakahiato.
He mea nui kia mohio ko nga momo mahi a Quercetin i akohia mo o raatau painga hauora pea, a ko te kowhiri i waenga i te Quercetin Diycedrate me te anhydarous me nga tikanga whakahaere me nga whakaritenga kua whakaritea. Mo nga takitahi e rapu ana ki te tautoko i to raatau punaha mate, whakaitihia mai i nga momo antioxidant ranei o te qercetin, ka whai hua nga puka e rua i te wa e whakamahia ana i roto i nga waahanga e tika ana.
Hei whakamutunga, ko te kowhiringa i waenga i te QuerceTin DiqerceTin Diycedrate me te Qercetin Anhydrous i te mutunga ka whakawhirinaki ki nga hiahia motuhake me nga hiahia o te takitahi, me nga whakaritenga me nga whakaritenga e hiahiatia ana. Ko nga ahua o te quercetin e tuku ana i nga ahuatanga motuhake me nga painga, a ka taea te whai hua ki te tautoko i te hauora me te waiaro i te wa e whakamahia ana i roto i nga tikanga e tika ana. Ahakoa i roto i te wai, i te ahua totoka ranei, ka mau tonu a Qercetin i te tino pūhui e whai kiko ana ki nga taonga whakatairanga hauora.
Te wa tuku: Jun-04-2024
