Kupu Whakataki:
Ko te paura o te OTCIC OT β-glucan he kai oranga, he pukenga hoki kua riro i te rongonui mo ona painga hauora maha. I ahu mai i nga otaota organic, ka kapi tenei paura me nga β-glucans, he momo miihini whakarewa e tuku ana i nga momo painga mo te oranga katoa. I roto i tenei pou blog, ka tirotirohia e maatau nga paanga kai o te konupora o te konupora o te konupora me te hoha ki ona painga pea mo te whakahaere taumaha, te rongoa o te kiri, me te whakahou kiri.
Te kōtaha kai o te konupora OAT β-glucan paura:
Ko te Rohe Oat Oat β-Glucan te whakamanamana i te whakaahua kai nui, hei taapiri nui ki te noho hauora. He taonga i roto i te muka kai, otira ko nga β-glucans, e mohiotia ana mo o raatau ihirangi muka. Ko enei β-glucans e hanga ana i te taonga kiri-rite ki te punaha o te kohinga, te whai waahi ki te ki tonu me te whakatairanga i te keri hauora.
I tua atu, ko te paura konutai konutai β-glucan he puna pai o nga huaora me nga kohuke. Kei roto i nga huaora nui b penei i te Thiamine, riboflavin, Niacin, me nga hononga, e whai waahi nui ana ki te mahinga pūngao, mahi roro, me te hauora. Hei taapiri, e whakarato ana i nga kohuke penei i te rino, konutai, te konupora, he mea nui mo nga momo tinana.
Te whakahaeretanga taumaha me te paura OAT β-glucan paura:
Ko te paura OATCIC OTS β-glucan ka taea te awhina pai mo te whakahaere taumaha na te nui o te ihirangi muka. Ko te muka noa i roto i nga β-glucans e tango ana i te wai me te whakarahi i te kopu, te hanga i te wairua ki te ki tonu me te whakaiti i nga hiahia hiakai. Ma te whakatairanga i te maarama, ka taea e te rongoa o te paura konutai β-glucan ki te whakahaere i nga waahanga waahanga me te whakaiti i te whakauru o te Calorie. Ko te whakauru i tenei paura ki te kai pauna me te mahi whakahiato ka whai waahi ki te mate taumaha, ki te tiaki ranei.
Nga painga hauora cardiovascular:
Ko te Rohe Oat Oat Oat β-glucan kua tino rangahauhia mo tona paanga pai ki te hauora o Cardiovascular. Ko te muka o te rewa i roto i β-glucans e whai waahi ana ki te whakaheke i te lipoprotein iti-te-kore, "LDL) ranei" kino "taumata cholesterol. Ka tutuki i tenei ma te here ki nga waikawa Bile i roto i te punaha o te kohukohu, na reira ka whakaitihia e ia te ate ki te whakamahi i te cholesteterom ki te whakaputa i nga waikawa hou.
I tua atu, ko te rite o te kiri-rite e hangaia ana e β-glucans i roto i te taatai o te kohuru ka aukati i te kohinga o te cholesterol me nga momona. Ka awhina tenei tikanga ki te pupuri i nga taumata cholesterol hauora me te aukati i te hanga o te raima i roto i nga pakitara o nga kararehe, ka whakaiti i te mate ngakau me te whiu.
Te whakahou i te kiri me te paura OAT β-glucan:
Ko te OUTCIC OT OTCER PANDDDer e tuku painga ki tua atu o te hauora o roto, me te nui o te tinana rangahau e kii ana ki te whakapai ake i te hauora me te ahua o te kiri. I whakaatuhia nga β-glucans ki te whakarei ake i nga taumata makuku o te kiri ma te mahi i te humerit, me te kukume me te pupuri i te wai i roto i nga pūtau kiri. Ko tenei kaupapa whakahiato e awhina ana ki te whakatairanga i te ngawari o te kiri, ka whakaiti i nga raina pai, ka whakatairanga i te ahua o te taiohi.
Ano, ko nga taonga anti-inflammatory o β-glucans e whai wāhi ana ki te kiri me te ngawari o te kiri. Ko enei taonga ka hangaia te paura OAT β-glucan e tika ana mo nga taangata me nga momo kiri penei i te eczema, i te rosacea ranei.
Te mutunga:
Ko te Rohe Oat OTCIC OT β-glucan he kaihoroi kai kai e tuku ana i nga painga maha mo te hauora me te oranga. Ko ona ihirangi teitei β-glucan e whakarato ana i nga painga e rite ana ki te tautoko mo te whakahaere taumaha, te whakakaha rongoa mo te hauora, me te whakahou i te kiri kiri. Na roto i te whakauru i tenei paura whaihua ki to kai me te skincare mahi, ka taea e koe te kaha o te paura OAT OAT β-glucan mo te hauora tino pai me te koiora.
Te wa tuku: Jul-12-2023
