Black Tea Theabrowninhe pūhui polyphenolic e whai wāhi ana ki nga ahuatanga ahurei me nga painga hauora pea o te tii pango.Ko te whainga o tenei tuhinga ki te whakarato i te tuhuratanga matawhānui o te tii pango theabrownin, e aro ana ki ona taonga, nga paanga hauora pea, me te matū o tana mahi i roto i te tii pango.Ka tautokohia nga korero e nga taunakitanga mai i nga rangahau me nga rangahau e tika ana.
Ko te tii pango te theabrownin he puhui polyphenolic matatini ka hangaia i te wa o te hāora me te tukanga FERMENTATION o nga rau tii pango.Kei a ia te kawenga mo te nui o te tae, te reka motuhake, me nga painga hauora pea e pa ana ki te kai tia pango.Ko te Theabrownin he hua o te polymerization oxidative o te catechins me etahi atu flavonoids kei roto i nga rau tii, e arai ana ki te hanga o nga puhui ahurei e whai waahi ana ki te hanganga katoa o te tii pango.
Ko nga paanga hauora pea o te Paura TB he kaupapa rangahau rangahau, he maha nga rangahau e whakaatu ana i tana mahi ki te whakatairanga i te hauora me te oranga.He maha nga ahuatanga o te tii pango a theabrownin, he maha nga momo huarahi koiora.
Ko tetahi o nga paanga hauora nui o te tii pango theabrownin ko ona taonga antioxidant.Kua tohuhia e te rangahau ka mau pea nga hua antioxidant kaha a theabrownin, he mea tino nui ki te patu i te ahotea oxidative me te whakaiti i te tupono o nga mate mau tonu.He nui te mahi a nga antioxidants ki te whakakore i nga rauropi kore utu me te tiaki i nga pūtau mai i te kino, na reira ka whai waahi ki te hauora me te oranga.
I tua atu, ko te tii pango te theabrownin kua honoa ki nga paanga anti-inflammatory pea.Ko te mumura mau tonu e hono ana ki nga momo ahuatanga hauora, tae atu ki nga mate ngakau, mate huka, me nga mate neurodegenerative.Ko nga ahuatanga anti-inflammatory o theabrownin ka awhina i te whakaiti i te mumura me te whakaheke i te tupono o nga mate e pa ana ki te mumura.
I tua atu i ona huanga antioxidant me te anti-inflammatory, kua rangahauhia te tii pango theabrownin mo tana whai waahi ki roto i te lipid metabolism me te hauora ngakau.Ko nga rangahau e kii ana ka whai waahi pea a theabrownin ki te whakarereke i nga taumata lipid, tae atu ki te whakaheke i nga taumata o te lipoprotein iti (LDL) cholesterol me te whakanui ake i nga taumata o te lipoprotein teitei (HDL) cholesterol, he mea nui ki te hauora ngakau.
Ko nga paanga hauora pea o te tii pango theabrownin kua puta te hiahia ki te whakamahi hei taapiri kai hei whakatairanga i te hauora me te oranga.Ahakoa ko te tii pango he puna maori o te theabrownin, ko te whakawhanaketanga o nga taapiri theabrownin kua whakaarohia hei whakarato i te horopeta paerewa o tenei puhui mo nga tangata e whai ana ki te whai hua mai i ona paanga hauora pea.
Hei whakamutunga, ko te tii pango te theabrownin he puhui polyphenolic e kitea ana i roto i te tii pango, a ka whakaatuhia e ia nga paanga hauora pea na roto i ona taonga antioxidant, anti-inflammatory, me nga taonga whakarereke lipid-modulating.Ko te maatanga o nga paanga hauora pea o te tii pango te theabrownin ka waiho hei kaupapa e aro nui ana ki te rangahau hauora me te kai totika, a ko tana mahi ki te whakatairanga i te hauora me te oranga e tika ana kia rangahau ano.
Tohutoro:
Khan N, Mukhtar H. Tea polyphenols mo te whakatairanga hauora.Te ora Sci.2007;81(7):519-533.
Mandel S, Youdim MB.Catechin polyphenols: neurodegeneration me te neuroprotection i roto i nga mate neurodegenerative.Free Radic Biol Med.2004;37(3):304-17.
Jochmann N, Baumann G, Stangl V. Tea matomato me te mate mate pukupuku: mai i nga whaainga mole ki te hauora tangata.Curr Opin Clin Nutr Metab Care.2008;11(6):758-765.
Yang Z, Xu Y. Ko te painga o te theabrownin ki te lipid metabolism me te atherosclerosis.Chin J Arterioscler.2016;24(6): 569-572.
Te wa tuku: Mei-11-2024
