Kupu Whakataki:
I roto i nga tau tata nei, kua kite te ao i te tipu haere o nga huarahi mo te hauora me te oranga katoa. Ko nga rongoa tuku iho me nga tikanga rongoa rereke kua rongonuihia, i te mea ka rapu nga tangata i etahi huarahi rereke ki nga maimoatanga tikanga. Ko tetahi rongoa kua tino arohia ko te harore a Lion's Mane. Ko tenei momo harore ahurei e mohiotia ana ehara i te mea mo ana mahi tunu kai engari mo ona hua pai mo te hauora. I roto i tenei panui blog, ka tirotirohia he aha nga harore a Lion's Mane, ona hitori, he korero mo te kai, he painga pea mo te hauora, me te whakamahinga kai.
Hītori me te Takenga:
Ko te harore a Lion's Mane he harore kai no te roopu harore niho. E mohiotia ana i te aoiao ko Hericium erinaceus, e kiia ana ko te harore mane o te raiona, te harore tohunga-maunga, te harore niho pahau, me te matuku pahau, hou tou gu, te yamabushitake ranei, he mahi kai me te rongoa i nga whenua o Ahia penei i Haina, Inia, Hapani, me Korea.
I Haina, ko nga harore Mane o te Raiona, e kiia ana ko "Hareke Mahunga Monkey," kua tuhia i te timatanga o te Tang Dynasty (618-907 AD). I tino whakanuia ratou mo to ratou kaha ki te tautoko i te mahi hinengaro me te whakatairanga i te oranga katoa.
Te ahua me nga ahuatanga:
Ko nga harore Mane Raiona he ngawari te mohio na te ahua ahurei. He ma, he ahua ao, he ahua roro ranei, he rite ki te mane o te raiona, ki te kaoa ma. Ka tipu te harore i roto i nga taratara roa, e iri ana, ka whakanui ake i tona ahua ki te mane o te raiona. Ka huri haere nga taratara mai i te ma ki te tae parauri marama i te wa e pakeke ana te harore.
Kōtaha Kai:
Ko nga harore a Lion's Mane ehara i te mea ko te reka anake engari mo te hanganga kai. He nui nga huaora, kohuke, me nga pūhui koiora. Anei he tirohanga whānui o nga matūkai matua e kitea ana i roto i te harore Mane Lion:
Polysaccharides:E mohiotia ana te harore a Lion's Mane mo te nui o te beta-glucans, he momo polysaccharide e hono ana ki nga momo painga hauora, tae atu ki te tautoko aukati me nga paanga anti-inflammatory.
Pūmua me te waikawa Amino:He puna pai te harore a Lion's Mane mo te pūmua, kei roto katoa nga waikawa amino. Ka whakarato ano hoki i te whānuitanga o nga waikawa amino-kore e whai tikanga nui ana mo nga momo tukanga whaiaroaro.
Huaoraora:Kei roto i nga harore a Lion's Mane nga antioxidants, tae atu ki nga phenols me te terpenoids. Ka awhina enei puhui ki te tiaki i te tinana mai i te ahotea oxidative, ka whakaiti i te tupono o nga mate mau tonu e pa ana ki te mumura me nga rauropi kore utu.
Nga Painga Hauora pea:
Kua arohia nga harore a Lion's Mane mo o raatau painga hauora. Ahakoa kei te haere tonu te rangahau putaiao, koinei etahi o nga painga e pa ana ki nga harore a Lion's Mane:
(1) Mahi Hinengaro me te Hauora Roo:Kua whakamahia te harore a Lion's Mane hei tautoko i te mahi hinengaro me te hauora roro. Ko etahi o nga rangahau e kii ana ka kaha ake te mahara, te arotahi, me te oranga hinengaro katoa. E whakaponohia ana ka whakatairangahia e ratou te hanga o nga mea tipu nerve, ka tautoko pea i te tipu me te tiaki i nga pūtau roro.
(2)Tautoko Pūnaha Nervous:Kua rangahauhia nga harore o te Mane o te Raiona mo o raatau ahuatanga neuroprotective. Ka awhina pea ratou ki te whakatairanga i te whakaoranga nerve me te whakapai ake i nga tohu i roto i nga ahuatanga neurodegenerative penei i te mate a Alzheimer me te mate Parkinson. Ko te whakaaro o enei harore hei whakaihiihi i te hanga o etahi puhui e tautoko ana i te tipu o te nerve cell me te aukati i te kino o te nerve.
(3)Tautoko Pūnaha Whakahau:Kei roto i nga harore a Lion's Mane nga puhui penei i te beta-glucans ka taea te whakaihiihi i te punaha mate. Ka awhina pea ratou ki te whakarei ake i te mahi o nga pūtau aukati me te whakapai ake i te mahi aukati. Ma te whakanui i te urupare mate, ka awhina pea nga harore a Lion's Mane ki te whawhai i nga mate me nga mate.
(4)Hauora Digestive:Kua whakamahia e nga rongoa tuku iho nga harore a Lion's Mane ki te whakangawari i nga mate o te nakunaku penei i te whewhe puku me te gastritis. Ka awhina pea ratou ki te mumura i roto i te kohanga nana me te tautoko i te whekau hauora. Kua rangahauhia nga harore a Lion's Mane mo to raatau kaha ki te whakanui i te tipu o nga huakita whaihua me te whakapai ake i te mahi o te nakunaku.
(5)Nga Painga Antioxidant me te Anti-inflammatory:Kei roto i nga harore a Lion's Mane nga antioxidants me nga pūhui anti-inflammatory. Ka awhina pea enei taonga ki te whakaiti i te ahotea oxidative me te mumura o te tinana. Ma te patu i nga rauropi kore utu me te whakaiti i te mumura, ka whai waahi pea nga harore Mane o te Raiona ki te aukati i nga mate mate.
He mea nui kia mohiohia ahakoa e whakaatu ana te harore a Lion's Mane i te kupu oati, me rangahau ano te rangahauiao kia tino marama ai nga paanga ki te hauora o te tangata. Ka rite ki nga wa katoa, he pai ki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakarereketanga nui ki to kai, te whakauru ranei i etahi taapiri hou.
Mahinga tunu kai:
I tua atu i o raatau painga hauora, ko nga harore a Lion's Mane e mohiotia ana mo o raatau kakano me te reka. He ngawari, he kakano mīti me te reka ngawari, paku reka. Ko o raatau pukenga i roto i te kihini ka taea te whakamahi i nga momo rihi. Ko etahi mahinga kai rongonui o te harore Lion's Mane ko:
Parai parai:Ka taea te tapatapahi nga harore a Lion's Mane me te parai ki nga huawhenua me nga mea kakara hei kai reka me te kai pai.
Hupa me nga hupa:Ko te kakano kiko o te harore a Lion's Mane he mea tino pai ki nga hupa me nga hupa, hei taapiri i te hohonutanga me te reka o te rihi.
Ko nga kai whakakapi i nga kai:Na te ahua o te kakano, ka taea te whakamahi harore a Lion's Mane hei kai kaiwhenua, vegan ranei i roto i nga tohutao e kii ana mo te kai, penei i te burgers, te hanewiti ranei.
Tunua, tunua ranei:Ka taea te harore a Lion's Mane ki te rewa, ka tunua, ka tunua ranei kia puta mai ai te reka o te taiao me te hanga i tetahi rihi taha reka.
Whakamutunga:
He momo rawe te harore a Lion's Mane kua uru atu ki nga mahi rongoa me nga mahi kai. Ahakoa e hiahiatia ana kia nui ake nga rangahau kia tino mohio ki o raatau painga hauora, ka tukuna e ratou he whakakotahitanga ahurei o te reka, te kakano, me nga painga kai. Ahakoa kei te rapu koe ki te whakamatau i roto i te kihini, ki te tirotiro rongoa taiao ranei, he tino pai te whakaaro ki nga harore a Lion's Mane. No reira, kaua e whakaroa ki te taapiri i tenei harore rangatira ki to kai me te wheako i ona painga ka taea.
Te paura tangohanga harore a te Raiona
Mena kei te pirangi koe ki te whakawhiti mai i te harore a Lion's Mane kiTe tangohanga harore Mane a Raionapaura, he mea nui kia mohio ko te paura tangohanga he ahua tino kaha o te harore. Ko te tikanga tera pea ka kaha ake te horopeta o nga puhui whaihua e kitea ana i roto i nga harore a Lion's Mane.
Ina tae mai ki te hoko i te paura tangohanga harore a Lion's Mane, ka tūtohu ahau ki a BIOWAY ORGANIC hei kaiwhakarato. Kua mahi mai i te tau 2009 me te tohunga ki te whakarato hua harore pararopi me te kounga teitei. Ko ta ratou kaupapa matua ko te hoko mai i a ratou harore mai i nga paamu kaiao rongonui me te whakarite kia mau a raatau hua ki nga tikanga whakahaere kounga.
BIOWAY ORGANIC's Ko te paura tangohanga harore a Lion's Mane he mea ahu mai i nga harore kaiao me te whakatipu ukauka. Ko te mahi tangohanga e whakamahia ana e ratou ka awhina ki te aro ki nga pūhui koiora whaihua e kitea ana i roto i nga harore a Lion's Mane, he maamaa ake te whakauru ki o mahi o ia ra.
Kia mahara he mea nui tonu te mahi rangahau me te panui i nga arotake a nga kaihoko i mua i te hokonga. He mea tika ano kia korero ki tetahi tohunga hauora, ki tetahi tohunga rongoa rongoa ranei hei whakatau i te inenga e tika ana me nga taunekeneke pea, nga paanga taha ranei e pa ana ki to ahuatanga hauora, rongoa ranei.
Whakakahoretanga:Ko nga korero e whakaratohia ana i konei mo nga kaupapa korero anake, kaua e kiia hei tohutohu hauora. Me korero tonu ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i nga taapiri hou, te whakarereke ranei i to kai.
Whakapā mai:
Grace HU (Kaiwhakahaere hokohoko):grace@biowaycn.com
Carl Cheng ( Tumuaki/ Tumuaki : ceo@biowaycn.com
paetukutuku:www.biowaynutrition.com
Wā tuku: Noema-09-2023
