Panui - Nga Painga mo te Hauora o te Paura Tango Kakano Totara Miraka Organic

I. Kupu Whakataki

I roto i te ao o te oranga maori me nga rongoa otaota, tete paura tangohanga purapura miraka tataramoaka tu hei tangohanga huaota kaha me te whakaute, e whakanuia ana mo ona taonga whakatairanga hauora.I ahu mai i nga kakano o te tipu miraka tataramoa (Silybum marianum), kua arohaina tenei tangohanga mo nga rau tau mo tona kaha ki te tautoko i te hauora ate, te whakakorenga, me te oranga katoa.Me ruku tatou ki roto i te ao whakamihiharo o te paura tangohanga kakano tataramoa miraka waro me te tirotiro i ona painga, te whakamahinga, me te hiranga i roto i nga tikanga hauora katoa o enei ra.

II.Te Whakamaramatanga i te Paura Tango Kakano o te Miraka Miraka Organic

Ko te paura tangohanga kakano tataramoa miraka kaiao he ahua kukū o nga pūhui koiora e kitea ana i roto i nga kakano tataramoa miraka, otira ko te silymarin, he matatini o nga flavonolignans e mohiotia ana mo o raatau taonga antioxidant me te hepatoprotective.Ko tenei paura pai he mea hanga mai i nga kakano miraka tataramoa, kia ma, kia kaha, kia u ki nga paerewa kaiao.He rongonui mo te nui o nga ihirangi o te silymarin, e whakanuia ana te tangohanga mo tona kaha ki te whakatairanga i te mahi ate, te awhina i te whakakore, me te tuku tautoko antioxidant.

III.Nga Painga Hauora o te Paura Tango Kakano Tiaki Miraka Organic

1. Tautoko ate: Ko tetahi o nga painga tino rongonui o te paura kakano o te waiu waiu tataramoa ko tona kaha ki te tautoko i te hauora ate.Ko te Silymarin, te pūhui koiora matua, e whakaponohia ana ka awhina i te tiaki i nga pūtau ate mai i te kino me te whakatairanga i te whakaoranga o te kiko ate hauora.
2. Te Whakakore: Ko te tangohanga he mea utu nui mo tona kaha ki te awhina i nga mahi whakakino i roto i te tinana, hei tautoko i te whakakorenga o te paitini me nga hua parapara.
3. Parenga Antioxidant: Ka whakaatu a Silymarin i nga taonga antioxidant kaha, tera pea ka awhina ki te whawhai i te ahotea oxidative me te tiaki i nga pūtau mai i te kino tuwhena kore utu.
4. Te Hauora Ngaungau: Ko te paura tangohanga kakano tataramoa miraka kaiao e hono ana ki te hauora o te nakunaku, ka tautoko pea i te whakamarie me te taurite o te kopu.
5. Te oranga o te katoa: I tua atu i ona painga hauora motuhake, e whakaponohia ana ka whai hua te tangohanga ki te oranga me te oranga katoa, e whakatairanga ana i te oranga o te katoa me te taurite.

IV.Nga Whakamahinga Waahanga o te Paura Tango Kakano Totara Miraka Organic

Ka kitea te paura kakano tataramoa miraka kakano ki roto i nga momo hua oranga me nga hanganga, tae atu ki:
- Nga taapiri kai: He whakauru rongonui i roto i nga taapiri tautoko ate, te whakakotahitanga detox, me nga hanganga oranga katoa.
- Nga rongoa otaota: Ka whakamahia te tangohanga i roto i nga rongoa rongoa tuku iho me nga tikanga hauora taiao hei tautoko i te mahi ate me te hauora katoa.
- Nga Kai Mahi: Ka taea te whakauru ki nga hua kai me te inu mahi i hangaia hei whakatairanga i te hauora ate me te oranga.

V. Te Awhi i te Mana o te Paura Tango Kakano Totara Miraka Organic

I te tipu haere tonu o te mohiotanga ki te hauora maori me te oranga o te katoa, ka tino kitea te hiranga o te paura kakano tataramoa miraka waro.Ko tana kaha ki te tautoko i te hauora ate, te awhina ki te whakakore i te mate, me te tuku i nga tuunga whakamarumaru antioxidant hei hoa rangatira mo te whai i te oranga o te katoa.Ahakoa ka whakamahia i roto i nga taapiringa kai, nga rongoa otaota, nga kai whaihua ranei, ka tu te tangohanga hei tohu mo te mohio mau tonu o nga otaota tuku iho me te tirotiro haere tonu i nga taonga nui o te taiao.

VI.He aha nga Painga taha o te Miraka Thistle?

I te nuinga o te wa ka whakaarohia he haumaru te miraka mo te nuinga o nga tangata ina tangohia e te mangai mo te wa poto.Heoi ano, ka pa ki etahi o nga tangata nga paanga o te taha ngawari.Ka taea e enei te whakauru:
1. Nga take o te Digestive: Ko etahi o nga tangata ka pa ki nga raruraru ngawari penei i te diarrhea, te pupuhi, te hau, te puku pouri ranei.
2. Tauhohenga mate mate: I nga keehi onge, ka puta pea nga tauhohenga mate mate ki te waiu tataramoa, ka puta nga tohu penei i te ponana, te patito, te uaua ki te manawa.Ko nga tangata e mohiotia ana he mate mate mate ki nga tipu o te whanau Asteraceae/Compositae (pēnei i te ragweed, marigolds, me te daisies) ka kaha ake te pa atu ki nga tauhohenga mate mate ki te miraka tataramoa.
3. Te Pahekoheko ki nga Rongoa: Ka pahekoheko pea te waiu tataramoa me etahi rongoa, ina koa ko nga rongoa ka whakahiatohia e te ate.He mea nui ki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakamahi i te miraka tataramoa mena kei te rongoa koe, ina koa mo nga mate ate, mate pukupuku, mate huka ranei.
4. Nga Painga Hormonal: Ko etahi o nga puna korero he hua estrogenic pea te waiu tataramoa, tera pea ka pa ki nga ahuatanga tairongo-hormone.Heoi ano, me nui ake te rangahau kia tino mohio ki enei paanga.
He mea nui kia mohio koe ahakoa he pai te whakaae ki te waiu tataramoa, ka rereke pea nga whakautu takitahi.Pērā i ētahi atu tāpiritanga, rongoā otaota rānei, he mea pai kia toro atu ki te tohunga hauora i mua i te whakamahi i te waiu tataramoa, ina koa he mate hauora kei raro koe, kei te hapu koe, kei te u, kei te kai rongoa ranei.

VII.He morearea kei te tango i te waiu tataramoa?

He raru pea me nga whakaaro e pa ana ki te tango i te tataramoa miraka.Ko etahi o enei ko:
1. Tauhohenga Pawera: Ko nga tangata e mohiotia ana he mate mate mate ki nga tipu i roto i te whanau kotahi ki te miraka tataramoa, penei i te ragweed, te chrysanthemum, te marigold, me te daisy, ka tupono pea ka pa ki nga tauhohenga mate mate ki te miraka tataramoa.
2. Te Haputanga me te Whakawhanau: Ko te haumarutanga o te waiu tataramoa mo te hunga hapu me te hunga e whangai ana ki te u, kaore ano kia ata tirohia.Hei tūpato, he mea tika kia karohia e te hunga i roto i enei wahanga ora te whakamahi i te waiu tataramoa.
3. Te mate huka: Me tupato nga tangata e mate huka ana ki te tango i te tataramoa miraka, na te mea ka heke iho nga taumata huka toto.Ko te aro turuki i nga taumata huka toto me te toro atu ki tetahi tohunga hauora.
4. Nga Tikanga Hormone-Sensitive: Ko nga tangata e mau ana i nga tikanga tairongo taiaki, tae atu ki etahi mate pukupuku, me karo ki te whakamahi i te waiu tataramoa na te ahua o te estrogen o tana waahanga kaha, te silibinin, i kitea i etahi rangahau.
He mea nui mo te tangata takitahi ki te korero mo te whakamahi i te waiu tataramoa me tetahi tohunga hauora, ina koa he mate hauora kei raro, kei te hapu, kei te u, kei te tango rongoa ranei.Ka taea e tenei te whakarite kia ata whakaarohia nga moreareatanga, nga taunekeneke ranei i mua i te whakamahi i te tataramoa miraka me nga hua whai paanga.

VIII.E hia te nui o te miraka tataramoa me tango e au?

Ko te horopeta tika o te miraka tataramoa ka rereke i runga i nga ahuatanga penei i te hua motuhake, te ahua hauora o te tangata, me te tikanga o te whakamahinga.He mea nui ki te toro atu ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i tetahi tikanga taapiri hou.Heoi, i runga i nga rangahau e waatea ana, ko te silymarin, tetahi waahanga nui o te miraka tataramoa, kua kiia he haumaru i nga pota o te 700 milligrams e toru nga wa ia ra mo te 24 wiki.

He mea nui kia mahara ko te nui rawa o te waiu tataramoa ka puta he kino.Hei tauira, kua kitea te paitini ate ki nga tangata e mate pukupuku ana i tango i nga pota nui o te silybin (he waahanga o te silymarin) i te 10 ki te 20 karamu ia ra.

I runga i te kaha o te rerekeetanga o nga whakautu takitahi me te hiranga o te whakapumau i te haumaru, he mea nui ki te rapu tohutohu mai i tetahi kaiwhakarato hauora ki te whakatau i te inenga tika o te waiu tataramoa mo nga matea hauora me nga ahuatanga motuhake.

IV.He Tāpiritanga Ōrite?

Ae, he maha nga taapiri e whakaponohia ana he rite nga paanga ki te miraka tataramoa.He mea nui kia mohio koe ahakoa ka whai hua pea enei taapiri, ka rereke pea nga whakautu a te tangata takitahi, a he mea nui ki te toro atu ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te tiimata i tetahi tikanga taapiri hou.Anei etahi taapiri e kiia ana he rite te mahi ki te waiu tataramoa:
1. Curcumin: Curcumin, he whakauru kaha i roto i te turmeric, kua akohia mo ona painga pea mo te hauora ate.Ko nga rangahau e kii ana ka whai paanga pai ki te cirrhosis, me etahi rangahau e tohu ana kua heke iho te kaha o te mate me te iti iho o nga tatauranga mahi cirrhosis i roto i nga tangata whai cirrhosis i tango i nga taapiri curcumin.
2. Huaora E: Ko te Huaora E he matūkai antioxidant nui kua rangahauhia mo ona painga pea mo te mate kakā C. Ko etahi o nga taunakitanga e kii ana ko te taapiri huaora E ka heke te heke o nga enzyme ate e pa ana ki te kino o te ate me te mate hepatitis.
3. Resveratrol: Resveratrol, he antioxidant kitea i roto i te karepe waina, hua, me te pīnati, kua tirotirohia mo tona kaha ki te whakaiti i te ahotea oxidative, whakaiti i te insulin resistance, me te whakaiti i te mumura i roto i te hunga e mate huka.Heoi ano, me rangahau ano kia tino mohio ki ona paanga.
He mea nui ki te whakanui i nga tangata takitahi me korero mo te whakamahinga o enei taapiri me tetahi kaiwhakarato hauora hei whakatau i te huarahi pai mo o raatau matea hauora.I tua atu, ko te tikanga kia karohia te tango i nga taapiri maha mo te kaupapa kotahi i te wa kotahi, na te mea ka pa mai nga taunekeneke me nga paanga kino.Ma te korero ki tetahi tohunga hauora ka awhina i te whakamahi haumaru me te tika o nga taapiri.

Tohutoro:
Te Whare Motu mo te Hauora Tautoko me te Whakauru.Miraka tataramoa.

Camini FC, Costa DC.Silymarin: ehara i te mea he antioxidant anake.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Te kaha whakaora o te waiu tataramoa mo te mate huka.Rev Diabet Stud.2014;11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Miraka tataramoa mo te waipiro me te mate pukupuku B ranei C ranei ate ate.Cochrane Database Syst Rev. 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.Silymarin hei maimoatanga tautoko i nga mate ate: he arotake korero.Adv Ther.2020;37(4):1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Ka whakamahia nga hua otaota e nga tangata kua whakaurua ki te Whakamatautanga mo te mate pukupuku C Antiviral Long-Term Treatment Against Cirrhosis (HALT-C).Hepatology.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Parai MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Ko te painga o te silymarin (tataro miraka) ki te mate ate i roto i nga turoro me te mate hepatitis C kaore i angitu i te rongoa ki te interferon therapy: he whakamatautau matapōkeretia.HAMA.2012;308(3):274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Nga hua o Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) tangohanga taapiri mo te mana antioxidant me te hs-CRP i nga turoro me te mate huka momo 2: he whakamatautau haumanu matapōkeretia, toru-matapo, placebo-whakahaere.Phytomedicine.2015;22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin i roto i te momo 2 mate huka mellitus: he arotake nahanaha me te meta-tataritanga o nga whakamatautau kua tohatohahia.J Diabetes Res.2016;2016:5147468.doi:10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Huaota me o ratou phytochemical bioactive mo te hauora wahine.Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

National Cancer Institute PDQ Integrative, Alternative, and Complementary Therapies Poari Editorial.Miraka tataramoa (PDQ®): Putanga Ngaio Hauora.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin me te mate pukupuku hepatocellular: he arotake nahanaha, matawhānui, me te arohaehae.Nga rongoā mate pukupuku.2015;26(5):475–486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Ko te Silymarin (te tangohanga miraka tataramoa) hei rongoa rongoa mo te mate pukupuku gastrointestinal.Biomed Pharmacother.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.Ko te taputapu hiato a te Taonga Aromatawai mo te Ao me te Rohe Mata o te Tinana he rereke ngawari ki te Rohe Psoriasis me te Taurangi Paanui mo te aromatawai i te psoriasis: te tātaritanga post hoc mai i PRISTINE me PRESTA.Psoriasis (Auckl).2018;8:65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin me nga mate pukupuku kiri kore-melanoma.J Tradit Complement Med.2020;10(3):236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Ko Feng N, Luo J, Guo X. Ko te Silybin te whakakore i te tipu o te pūtau me te whakatairanga i te apoptosis o te maha o nga pūtau myeloma ma te huarahi tohu PI3K / Akt / mTOR.Mol Med Rep. 2016;13(4):3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Ko nga paanga me te manawanui o te silymarin (tataramoa miraka) i roto i nga turoro mate pukupuku mate pukupuku C: he taatai-meta o nga whakamatautau kua tohua.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi:10.1155/2014/941085

Miraka tataramoa.I roto i: Taakaro me te Rarangi Raraunga (LactMed).National Library of Medicine (US);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.Ko te agonist taiao o te kaikawe o te estrogen β silibinin he mahi immunosuppressive e tohu ana i tetahi taputapu rongoa mo te mate rūmatoid arthritis.Mua Immunol.2018;9:1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Te haumaru me te paitini o te silymarin, te mea nui o te tangohanga miraka tataramoa: He arotake whakahou.Phytother Res.2019;33(6):1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin me te ate: mai i te rangahau taketake ki te mahi haumanu.World J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Te painga o te taapiri curcumin i runga i te kaha o te mate i roto i nga turoro me te cirrhosis ate: he whakamatautau i te matapōkereke.Phytother Res.2020;34(6):1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Nga paanga o te huaora E ki runga i te momo momo mate mate kakā C 3: he rangahau matapōkeretia, mata-rua-matapo, e whakahaerehia ana e te placebo.J Med Assoc Thai.2014;97 Suppl 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol mo te whakahaeretanga o te mate huka me ona pathologies o raro.Eur Endocrinol.2014;10(1):31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

Pānuitanga taapiri
Ebrahimpour, K.;Gargari, B.;Mobasseri, M. et al.Nga Paanga o Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) tangohanga taapiri mo te mana antioxidant me te hs-CRP i nga turoro me te mate huka momo 2: he whakamatautau haumanu matapōkeretia, toru-matapo, placebo-whakahaere.Phytomedicine.2015;22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Parai, M.;Navarro, V.;Afdhal, N. et al.Ko te painga o te silymarin (tataro miraka) ki te mate ate i roto i nga turoro me te mate hepatitis C kaore i angitu i te rongoa ki te interferon therapy: he whakamatautau matapōkeretia.HAMA.2012;308(3):274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.;Jacobs, B.;Iaquinto G, Gluud C. Miraka tataramoa mo te waipiro me te / ranei te mate ate ate ate C--he arotake a Cochrane hepato-biliary nahanaha me nga meta-tatari o nga whakamatautau haumanu matapōkeretia.Am J Gastroenterol.2005;100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. me Sarna, S. Te awenga o te silymarin ki nga whakarereketanga matū, mahi, me te morphological o te ate.He rangahau matapo-rua.Matawai J Gastroenterol.1982;17:517–21.

Seeff, L.;Curto, T.;Szabo, G. et al.Ka whakamahia nga hua otaota e nga tangata kua whakaurua ki roto i te Whakamatautau mo te Hepatitis C Antiviral Long-Term Treatment Against Cirrhosis (HALT-C).Hepatology.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.;Nistor, I.;Dumea, R. et al.Silymarin i roto i te Momo 2 Diabetes Mellitus: He Arotake Pūnaha me te Meta-Atataritanga o nga Whakamatautau Whakahaere Randomized.J Diabetes Res.2016;5147468.doi:10.1155/2016/5147468