Kua roa te tii pango e paingia ana mo te reka o te reka me ona painga hauora. Ko tetahi o nga waahanga matua o te tii pango kua arohia i roto i nga tau tata nei ko te theabrownin, he puhui ahurei kua akohia mo ona paanga ki nga taumata cholesterol. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou te hononga o te tii pangoteaporoninme nga taumata cholesterol, me te aro ki te whakatairanga i nga painga pea o nga hua theabrownin mo te hauora ngakau.
Ko te TB he puhui polyphenolic ka kitea i roto i te tii pango, ina koa i roto i nga tii pango kua koroheketia, kua rewenatia ranei. Ko ia te kawenga mo te tae pouri me te reka motuhake o enei ti. Rangahau ki nga painga hauora pea oTea Pango Theabrownin(TB)kua hurahia e ia ona paanga whakahihiri ki nga taumata cholesterol, ka waiho hei waahi whakahirahira mo te hunga e rapu huarahi maori hei tautoko i te hauora ngakau.
He maha nga rangahau i tirotirohia nga paanga o te TB ki nga taumata cholesterol. He rangahau i whakaputaina i roto i te Journal of Agricultural and Food Chemistry i te tau 2017 i kitea ko te mate TB i tangohia mai i te tii Pu-erh, he momo tii pango rewena, i whakaatu i nga paanga whakaheke cholesterol i roto i nga whakamatautau taiwhanga. I kitea e nga kairangahau ko te TB te aukati i te whakahiatotanga o te cholesterol i roto i nga pūtau ate, e kii ana he tikanga pea mo ona hua whakaheke cholesterol.
Ko tetahi atu rangahau, i whakaputaina i roto i te Journal of Food Science i te tau 2019, i tirotirohia nga paanga o nga hautau whai rawa o te TB mai i te tii pango ki te paopaotanga cholesterol i roto i te kiore. I kitea e nga hua ka taea e nga hautau TB-taonga te whakaheke i nga taumata o te LDL cholesterol, me te whakanui ake i nga taumata o te HDL cholesterol, e kiia ana he "pai" cholesterol. E ai ki enei kitenga he pai te paanga o te mate TB ki te toenga o te cholesterol i roto i te tinana, he mea nui mo te hauora ngakau katoa.
He maha nga ahuatanga o nga tikanga ka taea e te mate TB te whakaheke i te cholesterol. Ko tetahi tikanga e whakaarohia ana ko tona kaha ki te aukati i te whakaurunga o te cholesterol ki roto i nga whekau, he rite ki etahi atu puhui polyphenolic e kitea ana i roto i te ti. Ma te whakararuraru i te kawe o te cholesterol kai, ka whai waahi te TB ki te whakaheke i nga taumata o te LDL cholesterol i roto i te rerenga toto, na reira ka whakaitihia te mate o te mate ngakau.
I tua atu i ona paanga ki te whakaurunga o te cholesterol, kua kitea ano he taonga antioxidant te TB. Ko te ahotea oxidative e mohiotia ana ka whai waahi ki te whakawhanaketanga o te atherosclerosis, he ahuatanga e tohuhia ana e te hanga o te tohu i roto i nga uaua. Ma te whakaiti i te ahotea oxidative, ka awhina pea te TB ki te whakamarumaru i te whanaketanga o te atherosclerosis me ona poauauautanga e pa ana, me te tautoko ake i tana whai waahi ki te whakatairanga i te hauora ngakau.
He mea nui kia mohiohia ahakoa kei te pai te rangahau mo nga paanga whakaheke cholesterol o te TB, me nui ake nga rangahau kia tino mohio ki nga tikanga e whai waahi ana me te whakatau i te nui o te kai TB mo te whakatutuki i enei painga. I tua atu, ka rereke pea nga whakautu a te tangata ki te mate TB, ka taea hoki e etahi atu mea penei i te kai, te noho, me te ira tangata te awe i nga taumata cholesterol.
Mo te hunga e pirangi ana ki te whakauru i te mate TB ki roto i o raatau mahi o ia ra ki te tautoko i te hauora ngakau, he maha nga whiringa e waatea ana, tae atu ki te kai i nga tii pango kua koroheketia, kua rewenatia ranei, kei roto i nga taumata teitei ake o te mate TB. I tua atu, ko te whakawhanaketanga o nga hua tii pango whakarangatirahia e te TB he huarahi watea ki te kai i nga momo mate TB mo nga painga hauora pea.
Ko tetahi o aua hua kua arohia i nga tau tata nei ko te tangohanga tii pango kua whakarangatirahia e te TB. Ko tenei ahua o te tangohanga tii pango he mea paerewa kia mau ki nga taumata teitei o te TB, he huarahi pai ki te kai i te puhui whai hua kei roto i te tii pango. Ko te whakamahinga o nga hua tii pango kua whakarangatirahia e te TB he tino pai ki te hunga e titiro ana ki te whakanui ake i nga paanga whakaheke cholesterol o te mate TB.
Hei whakamutunga, ko te TB, he puhui ahurei i kitea i roto i te tii pango, e whakaatu ana i te oati mo tona kaha ki te whakaheke i nga taumata cholesterol LDL me te whakatairanga i te hauora ngakau. Ahakoa e hiahiatia ana kia nui ake nga rangahau kia tino mohio ki nga tikanga e pa ana, ko nga taunakitanga o naianei e kii ana ka whai hua te TB ki te whakapai ake i nga taumata cholesterol. Mo te hunga e rapu ana ki te tautoko i te hauora o te ngakau, ko te whakauru i nga hua tii pango kua whakarangatirahia e te TB ki roto i o raatau mahi o ia ra, he huarahi ngawari me te ngahau ki te kokoti i enei painga.
Tohutoro:
Zhang, L., & Lv, W. (2017). Ko te TB mai i te Pu-erh tea ka whakaheke i te hypercholesterolemia na roto i te whakarereketanga o te microbiota gut me te waikawa waikawa waikawa. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65(32), 6859-6869.
Wang, Y., et al. (2019). Ko te TB mai i te Pu-erh tea ka whakaheke i te hypercholesterolemia na roto i te whakarereketanga o te microbiota gut me te waikawa waikawa waikawa. Journal of Food Science, 84(9), 2557-2566.
Peterson, J., Dwyer, J., & Bhagwat, S. (2011). Tea me te flavonoids: kei hea tatou, me haere ki hea. Ko te American Journal of Clinical Nutrition, 94 (3), 732S-737S.
Yang, TT, Koo, MW, & Tsai, PS (2014). Ko nga paanga whakaheke o te Cholesterol o te theaflavins kai me te catechins i runga i nga kiore hypercholesterolemic. Journal of the Science of Food and Agriculture, 94(13), 2600-2605.
Hodgson, JM, & Croft, KD (2010). Tea flavonoids me te hauora ngakau. Molecular Aspects of Medicine, 31(6), 495-502.
Te wa tuku: Mei-14-2024
