He rite ano te peera pango me te turmeric pango?

Ngākau mōhio
Ko te kiri pango me te kohanga pango
Ko te pango pango, e mohiotia ana ko Kaemfertia Parviflora, me nga kaikopere pango, he mema takirua o te whanau Zingibecedae, e whakauru ana i nga tipu o te kakara me te tipu rongoa. Ahakoa o raatau ahua o te tipu rhizomatius me te nuinga o te wa e kiia ana ko "pango" na te tae o etahi waahanga, ko te pango pango me te turmeric motuhake e wehe ana i a raatau.

Putanga
Ko te kirihou pango e tohuhia ana e ona rhizomes pouri pouri-pango me te tae tino rereke, e wehe ana i te beige angamaheni ranei te rama parauri o te riihi. I tetahi atu taha, ko te whaea pango e whakaatu ana i nga rhizomes pango pouri-pango, he rereke ki te karaka o te karaka, te kowhai ranei o te turmeric auau. Ko ta ratau ahuatanga ahurei e ngawari ana ki a ratau mai i o raatau hoa taapiri, e whakaatu ana i te tono tirohanga ohorere o enei momo iti-rongonui.

Reka me te kakara
I runga i nga ahuatanga o te reka me te kakara, te pango pango me te mahanga pango he rereke nga wheako o te ao. Ko te kaikopere pango e kiia ana mo tona papa o te maamaa, me nga tohu o te kawa ngawari, i te wa e tohuhia ana te kakara hei ngawari ki te kaimene. Ko te tikanga, e mohiotia ana, e mohiotia ana te turmeric pango mo tana tiipene pepeke motuhake me te tohu o te kawa, i te taha o tetahi kakara he pakari, he smoky. Ko enei rereketanga o te reka me te kakara ki te kaha o te kaha o te rua me nga whakamahinga tuku iho o nga pango pango me te mahanga pango.

Hanganga kai
Ko nga kaitakaro pango e rua me te whaea pango he mea nui te ahua o te kohinga kai nui, kei roto i nga whakaurunga baioactive e whai kiko ana ki o raatau painga hauora. Kei te mohiotia te kiri pango kei roto i nga pūhui ahurei penei i te 5,7-dimethoxyflavone dingtoxy, kua paahitia e ia nga paanga o te hauora hauora, i kitea e te rangahau pūtaiao. I tetahi atu taha, ko te whaea pango, he rongonui mo tona ihirangi Curcumin teitei, i akohia mo tana antioxidant nui, anti-inflammatory, me nga taonga anti-mate pukupuku. Hei taapiri, ko nga papaa pango me nga turmeric pango e rite ana ki o raatau taangata i nga wa katoa o nga kai totika, tae atu ki nga huaora, kohuke, me etahi atu pūhui whai hua.

Nga painga hauora
Ko nga painga hauora pea e pa ana ki te pango pango pango me te korukoru pango e haangai ana i te maha o nga mea pai. Ko te kaitakaro pango kua whakamahia i roto i te rongoa o Thai Folly, ki te whakatairanga i nga taumata kaha, me te tautoko i te hauora uri tane. Kua whakaatuhia ano hoki e nga rangahau o mua ake nei ko te antioxidant kaha, anti-inflammatory, me nga paanga anti-ngenge, e pa ana ki nga moni pūtaiao. I taua wa, ko te whaea pango he rongonui mo te taonga antioxidant kaha me te anti-inflammatory e haangai ana ki te nuinga o ona painga o te hauora, tae atu ki te kaha o te oranga o te hauora, me te whakatairanga i te oranga o te hauora.

Whakamahia ai te rongoa tuku iho
Ko nga mea pango pango me te papa pango he mea nui ki nga tikanga rongoa tuku iho i roto i a raatau rohe mo nga rautau. Kua whakamahia te kaitakaro pango ki te rongoa Thai tuku iho hei tautoko i te hauora uri tane, whakarei ake i te manawanui o te tinana, me te whakatairanga i te koiora, me te whakamahi i nga tikanga ahurea Thai. Waihoki, ko te whaea pango he taatai ​​i roto i te rongoa ayurvedic me te rongoa tuku iho, e whakamahia ana mo te maha o nga rongoa rongoa, tae atu ki nga mamae o te kiri, me nga tikanga e pa ana.

Whakamahia te whakamahi
I roto i te Realm Culinary, ko te kowhatu pango me te kohanga pango me te tuku i nga whai waahi motuhake mo te torotoro hāhi me te mahi whakangungu mahi. Ka whakamahia te kaikopere pango i roto i te kai Thai tuku iho, me te taapiri i tana kakara ngawari ki te hupa, ki te patu, me nga whiu otaota. Ahakoa kaore i te mohiotia i roto i nga tikanga tunu o te Hauauru, ko tana kōtaha tino reka e kaha ana mo nga tono tunu tunu hou. Waihoki, ko te turmeric pango, me tona tino pakari me te kakara kakara, he maha nga rihi, tae atu ki nga kori, riihi raihi, me te whakarite otaota.

Nga raru me nga whakaaroaro
Ka rite ki nga otaota otaota otaota ranei, he mea nui ki te whakatata ki te whakamahi i te mangu pango me te turmeric pango me te mahara me nga whakaaro o te hinengaro. Ahakoa ko enei otaota he mea haumaru i te wa e whakamahia ana i roto i nga moni tunu, ka ara ake pea nga raru o nga tangata takitahi ki nga taangata me nga mate mate mate ranei. Hei taapiri, kia tupato nga wahine me te tirotiro me te whai korero ki nga tohunga hauora i mua i te whakauru i enei otaota ki roto i a raatau kai. Ko nga taapiri otaota, tae atu ki nga taapiri pango me te pango pango me te taapiri i etahi rongoa, whakanui i te hiranga o te rapu aratohu mai i nga kaiwhakarato hauora.

Te waatea me te whai waahi
Ki te whai whakaaro ki te waatea me te whai waahi ki te pango pango me te turmeric pango, he mea nui kia mohio kaore pea ratou e rite ki o raatau taangata noa. Ahakoa e kitea ana e te tinana pango me te mangu pango ki te maakete o te ao, he mea nui ki te whakaputa i enei hua mai i nga kaiwhakarato rongonui kia pai ai te kounga me te haumaru. Hei taapiri, ka rereke pea te rereketanga o nga waahi whenua me nga waahanga tohatoha.

Hei mutunga
Hei whakamutunga, ko te torotoro o te pango pango me te korukoru pango e whakaputa ana i te ao motuhake, nga painga hauora pea, me nga tikanga tuku iho e whai waahi ana ki o raatau tikanga ahurea me te rongoa. Ko o raatau ahuatanga rereke, mai i te ahua me te reka ki o raatau taonga whakatairanga hauora, me mahi i nga kaupapa e pa ana ki te torotoro haere me te rongoa otaota. Ahakoa whakauruhia ki roto i nga mahinga tunu tuku iho, i hangaia ranei mo o raatau painga hauora, ko te kohungahunga pango me te kohungahunga pango me nga mea kakara me nga mea kakara me nga mea kakara.

Ka rite ki nga rongoa taiao, ko te whakamahinga o te kohungahunga pango me te tinana pango kia tupato me te rapu arataki mai i nga umanga hauora ki te whakarite kia pai te whakamahi. Ma te maioha ki nga taonga nui me nga painga pea o enei otaota ahurei, ka uru nga tangata ki te whakangahau me te whakangahau tunu, ki nga mahi akuaku.

Tohutoro:
Uawonggul n, chaveerach a, thamasiriirak s, arkaravichire t, chaachan, C. (2006). I roto i te whakapiki i te tuku i te testosterone i runga i nga kiore C6 Coroma Cels na Kaemffetia Parvifora. Journal of Ethnopharmacology, 15, 1-14.
Prakash, Ms, Rajalakshmi, R., & Downs, CG (2016). Rongoā. Jaypee Health Medical Publishers Pvt. Ltd.
Yuan, CS, Bieber, EJ, & Bauer, Ba (2007). Te Toi me te Pūtaiao o te rongoa tuku iho 1: TCM i tenei ra: He keehi mo te whakauru.American Journal of Gooddine Medinine, 35 (6), 777-786.
Abarikwu, na, & Anyoe, CC (2019). Curcuma Caessia te whakaheke i te konumohe-chloride-inguen, he kino kino ki nga whakamatautau o nga kiore Wistar tane. Medicina, 55 (3), 61.
Aggarwal, BB, Surh, YJ, Shishodia, s., & Nakao, K. Whakatikatika (2006). Turmeric: Ko te puninga puninga (nga rongoa rongoa me nga kakara - nga tuhinga ahumahi). CRC Press.
Roy, RK, Thakur, M., & Dixit, VK (2007). Te tipu o te makawe e whakatairanga ana i te mahi a Eclipta Alba i roto i nga kiore a Albino a Albino. Nga purongo o te rangahau Dermatological, 300 (7), 357-364.