He rite ano te paura tarutaru o te tarutaru.

OAT OAT me te winika tarutaru tarutaru he mea rongonui e ahu mai ana i nga tarutaru o te totokore, engari kaore i te rite. Ahakoa e tiri ana i etahi ritenga o te ihirangi kai me nga painga hauora pea, he rereke rereke i waenga i enei paura matomato e rua. Ko te paura otaota oat ka puta mai i nga tipu oriwa o te tipu (Avena Sativa), i te wa e ahu mai ana i te tipu witi (triticum aestivum). Kei ia tangata ake te whakaahua kai ahurei me te painga pea mo nga kaihoko hauora. I roto i tenei pou blog, ka torotoro haere maatau te paura OAT OUT OUTORIT, te whakatutuki i etahi patai noa me te whakatairite ki tana tarutaru witi.

 

He aha nga painga o te paura tarutaru organic?

 

Kua riro te tarutaru o te tarutaru o te tarutaru i nga tau tata nei na te mea ko tana whakaahua kai totika me nga painga hauora pea. Ko tenei papa matomato ka kapi ki nga huaora nui, kohuke, a Antioxidants e taea ai te tautoko i te oranga me te koiora. 

Ko tetahi painga tuatahi o te puehu tarutaru OAT OT OT tona ihirangi o te chlorophyll. Ko te Chlorophyll, he maha nga wa e kiia ana ko "toto matomato," he rite ki te hemoglobin i roto i te toto tangata a ka awhina i te kawe o te hāora. Ka taea e tenei te arahi ki te piki haere o te kaha me te whakapai ake i nga mahi o te taha o te taha tinana. I tua atu, kua whakaatuhia a Chlorophyll kia whai kiko ai te pehi, hei awhina i te tango i nga paitini me nga metara taimaha mai i te tinana.

Ko te puranga o te tarutaru o te tarutaru o te tarutaru he nui rawa i roto i nga antioxidants, otira ko te beta-whakairo me te huaora C. Ko enei pūhui kaha e awhina ana i nga mate o te oxifaitive me nga mate kino. Nga mahi auau o teOAT OAT kia tautoko i te punaha ārai mate hauora me te whakatairanga i te roa o te roa.

Ko tetahi atu painga nui o te paura otaota orgar ko tana tino hua ki te tinana. I roto i te kai o tenei ra, he maha nga taangata e pau ana i te nuinga o nga kai waikawa, ka taea e te taumata o te taumata ph i roto i te tinana. Oat te paura tarutaru, ko te nui rawa o te waikawa, ka taea te awhina i tenei ngoikoretanga me te whakatairanga i tetahi taiao o roto. Ko tenei hua whakahihiko ka whai waahi ki te whakapai ake i te keri, ka whakaheke i te mumura, me te pai ake o te hauora.

Ko te paura tarutaru OAT he puna pai mo te muka kai, he mea nui kia mau tonu te punaha o te hau. Ka awhina te ihirangi muka ki te whakatairanga i nga nekehanga o te kopere i nga wa katoa, ka awhina pea i te tipu o te huakita ki te whakahaere ma te whakatairanga i nga kare o te mate me te whakaiti i te whakauru i te katoa. 

I tua atu, ko te paura tarutaru OAT OCHER kei roto i nga huaora me nga kohuke, tae atu ki te rino, konupūmā, konupora, te pāhare pāporo. Ko enei kai e whai waahi nui ana ki nga mahi tinana, mai i te tautoko i te hauora me te uaua ki te whakatairanga i te tohu tohu me te kaha o te uaua.

He mea tika ki te tohu i te wa e tohatoha ana te paura tarutaru i te maha o nga painga ki te paura tarutaru witi, he painga rereke tenei. Ko te tarutaru o Oat te tikanga he ngawari ake, he pai ake te reka ki te tarutaru witi, kia pai ake ai te whakauru ki nga ra o ia ra. I tua atu, ko te tarutaru o Oat te Gluten-Free, he mea tika mo te hunga whai kiko, he mate celiac ranei, kaore i te tarutaru o te witi.

 

He pehea te hanga o te puehu o te tarutaru o te tarutaru o te tarutaru?

 

Ko te whakaputanga o te konupora tarutaru OAT OUTORICHE WHAKAARO KI TE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI. Ma te mohio ki te mea ka hangaia tenei kaha ka taea te awhina i nga kaihoko ki te aro nui ki a ia me te whakatau i nga whiringa mo te whakauru ki o raatau kai. 

Te haerenga o te rauropiOAT OAT Ka tiimata me te maara o nga purapura oat. He kaiahuwhenua e whakaputa ana i te tarutaru o te tipu o te tipu ki te whakauru i nga mahi ahuwhenua whakatipu, kaore he pescicides tuuturu, he otaota, he maniua ranei e whakamahia ana i roto i te tipu haere. Engari, ka whakawhirinaki ratou ki nga tikanga whakahaere tuuturu me nga maniua rauropi hei poipoi i te tipu ori.

Ko nga purapura oat e whakatokia ana i roto i te oneone nui-matū ka whakaaetia kia tupu mo te 10-14 ra. He mea nui tenei anga motuhake na te mea ko te mea ka tae te tarutaru o te oat i tana uara kai totika. I roto i tenei waa tipu, ko te tipu o te tipu o Oat ka tipu i roto i te whakahoahoa, i reira ka whanake te kohinga tuatahi o te kakau. He mea nui ki te kokoti i te tarutaru i mua i te whakatutukitanga o tenei hononga, na te mea ka tiimata te heke o te kai totika.

Ina tae ana te tarutaru oat ki te teitei tino pai me te kaha kai, ka kohia ma te whakamahi i nga taputapu motuhake i hangaia hei tapahi i te tarutaru kaore e pakaru i tona hanganga maamaa. Ko te tarutaru tapatapahi ka tere te kawe ki tetahi whare tukatuka hei pupuri i tana pono.

I te whakaurunga tukatuka, ka raru te tarutaru oat ki te tukatuka tino horoi ki te tango i tetahi paru, otaota, he take ke ranei. He mea nui tenei mahi ki te whakarite i te ma me te haumaru o te hua whakamutunga. I muri i te horoi, ka ata tirotiro te tarutaru kia pai ai te whakamahi i nga pungarehu kounga teitei mo te whakaputa paura.

Ko te taahiraa i muri mai ko te ngoikore. Ko te tarutaru o te tarutaru kua horoia ka whakanohoia ki nga dehydrates nui i kitea ai ki te pāmahana iti, i raro iho i te 106°F (41°C). He mea nui tenei tikanga whakamaroke-pāmahana i te wa e tiakina ana e ia nga whaa, nga huaora, me etahi atu matū totika-wera kei roto i te tarutaru. Ka taea e te huringa mate te maha o nga haora, i runga i te makuku makuku o te tarutaru me te taumata makuku whakamutunga e hiahiatia ana. 

Kia maroke te tarutaru oat, he whenua kei roto i te paura pai ma te whakamahi i nga taputapu mira motuhake. Ko te tukanga mira e whakahaeretia ana hei whakatutuki i te rahi matūriki rite, e pa ana ki te ngoikoretanga o te paura me te kakano. Ka taea e etahi o nga kaihanga te whakamahi i te tukanga mira-taahiraa kia pai ai te paura me nga kakahu ka taea.

Whai muri i te mira, ka tau te tipu o te otaota kounga ki te whakaū i ana ihirangi kai, te ma, me te haumaru. Kei roto i enei whakamatautau te tātari mo nga taumata kai, te paheketanga microbial, me te aroaro o nga kohinga pea. Ko nga puranga anake e tutuki ai nga paerewa kounga nui ka whakaaetia mo te kapi.

Ko te taahiraa whakamutunga i roto i te tukanga whakaputa ko te kapi. Ko te puehu o te tarutaru o te tarutaru konutai i te nuinga o te kapi i nga ipu hau, nga putea ranei hei tiaki i te makuku me te maama, ka taea te whakaiti i tana kounga kai. He maha nga kaiwhakanao e whakamahi ana i te kapi o te comoque, pouri ranei hei whakaora i te paura mai i te maarama marama.

He mea tika kia whakauruhia etahi atu kaihanga hei whakauru i nga waahanga taapiri i roto i a raatau mahi, penei i te horoi-kore ranei ki te whakamahi i nga tikanga kairangi hei whakarei ake i te ahua o te paura. Heoi, ko nga tikanga matua o te maara tipu, te whakamaroke o te hauhake, te horoi-pāmahana-pāmahana, me te mira pai te noho tonu puta noa i te nuinga o te kounga o te tipu o te tipu o te tarutaru.

 

Ka taea e te rongoa o te tarutaru o te tarutaru te awhina i te taumaha?

 

Te kaha o te rauropiOAT OAT Hei awhina i te taumaha o te taumaha he kaupapa e aro nui ana ki nga taangata hauora maha. Ahakoa ehara i te otinga makutu mo nga pauna whakaheke, ka taea e te tarutaru o te tarutaru o te tarutaru te tino utu ki te kai totika me te noho hauora. 

Ko tetahi o nga mahi tuatahi ko te paura otaota OAT OT OT OT OT OATC OAT ka whai wāhi ki te taumaha o te taumaha ko te mea nui i roto i te ihirangi muka. Ko te muka kai ka whai waahi nui ki te whakahaere taumaha ma te whakatairanga i nga kare o roto me te whakaiti i te whakauru o te Calorie. Ka pau te wahanga o te kai, te maeneene ranei, ka taea e te muka te paura o te puehu o te tarutaru o te otaota, ka nui ake te tuku i nga matūkai ki te toto. Ka taea e tenei te awhina i nga taumata huka toto me te aukati i nga pihi ohorere me nga aitua e kaha ana ki te whakangahau.

Ano, ko te muka i roto i te paura tarutaru oat ka taea te mahi hei peehi, te poipoi i te huakita whai hua i roto i te kopu. Ko te miihini hauora e pai ana ki te whakahaere pai ki te whakahaere me te hauora me te hauora. Ma te tautoko i tetahi momo otaota rereke me te taurite, te paura otaota maroke ka uru atu ki nga mahi taumaha taumaha.

He iti rawa hoki te paura tarutaru OATE i roto i nga kareti i te wa e pai ana te kai. Koinei te tikanga ka taea e te taapiri i te uara kai nui ki te kai me te kore e tino whakanui ana i te whakauru o Calorie. Mo nga tangata takitahi e titiro ana ki te whakaiti i a raatau mahi calorie i te mea ka tutuki i a raatau nga matea kai, te whakauru i te paura tarutaru o te oat ki roto i o raatau kai ka taea e ratau te rautaki whai hua.

Ko te ihirangi o te chlorophyll nui i te oat tarutaru tarutaru ka whai waahi ano ki te whakahaeretanga o te taumaha. Ko etahi o nga rangahau e kii ana ka taea e te chlorophyll te awhina i te whakaheke i nga hiahia kai me te hiahia a muri. Ahakoa te nui ake o nga rangahau kia tino marama ki tenei tikanga, he maha nga kaiwhakamahi e kii ana i te tino pai me te iti ake o te kai i te wa e pau ana i nga kai o te otaota.

I tua atu, ko te paanga o teOAT OAT I runga i te tinana ka taea te tautoko i nga mahi taumaha taumaha. Ko te taiao o roto waikawa e hono ana ki te mumura me nga raru o te whakakino, ka taea te aukati i te taumaha taumaha. Ma te awhina ki te whakaheke i nga taumata o te tinana, ka hangaia e te puehu puehu o te tinana he taiao pai ake mo te whakahaere taumaha.

He mea nui kia kite ko te wa e taea ai te paura tarutaru o te tarutaru he taputapu nui i roto i te haerenga whakaheke taumaha, kaua e whakawhirinaki ki te mea he nui te taumaha. Ko te mate taimaha pumau e hiahia ana ki te huarahi whanui e tae atu ana ki te kai taurite, te mahi a tinana tinana, me te whakahaeretanga o te ahotea. Me tirohia te paura tarutaru hei kaupapa tautoko i roto i tenei horopaki whanui.

I te whakauru i te paura otaota riki ki te mahere taumaha taumaha, he pai ake te tiimata me te iti o te whakauru me te piki haere. Ma tenei ka taea e te tinana te whakatika ki te nui o te muka me te ihirangi matūkai. He maha nga taangata e kitea ana i te angitu ma te taapiri i te tīpune, e rua ranei o te paura otaota o te ata, ka whakaranu ki roto i nga hupa, ki te whakakakahu i nga huamata.

Hei mutunga, ko te paura otaota ota me te paura otaota ka taea e ia etahi ritenga o te rite, he mea taapiri ki o raatau ake ahurei. Mai i te OT OCT OT OT OCTER e tuku ana i te maha o nga painga hauora kaha, mai i te whakanui i te whakauru kai me te tautoko i te detoxification ki te whakahaere i nga taumahatanga. Ko tana mahi whakaputa e whakarite ana kia mau tonu te hua o te mutunga o te hua ki te kai totika, hei taapiri nui ki te koiora hauora. Ka rite ki nga taapiringa kai, he pai ake te korero ki te mahi ngaio hauora i mua i te whakauru i te tarutaru OAT Organic i to mahi, ina koa kei a koe etahi rongoa.

Ko nga kai tipu koiora BioWy, i whakapumautia i te tau 2009, kua whakatapua ia ki nga hua taiao mo te 13 tau. Ko te tohunga ki te rangahau, te whakaputa, me te hokohoko i te maha o nga kai taiao, tae atu ki te pūmua tipu, te kaikiri huawhenua, me te iso9001-2019. Ma te arotahi ki te kounga nui, ko nga putorino rauropi koiora ki runga i te whakaputa i nga tangohanga o runga-opch ma te kaha o te tipu me nga tikanga pumau. Te whakanui i nga whakaritenga o te roopu, ka whiwhi te kamupene i ona momo tipu i roto i te kawenga a te taiao, te whakarite i te tiaki i te kaiao taiao. Ka rite ki te rangatiraOAT OAT BUBERER Kaihanga, Ko te rauropi BioWay e titiro whakamua ana me te tono i nga roopu e hiahia ana ki te toro atu ki te aroha noa ma, te kaiwhakahaere hokohoko, igrace@biowaycn.com. Mo etahi atu korero, tirohia to raatau paetukutuku i www.biowayorganicinc.com.

Tohutoro:

1. Mujoriya, R., & Bodla, RB (2011). He rangahau i runga i te tarutaru witi me tona uara kai. Te Pūtaiao me te Whakahaere Kounga, 2, 1-8.

2.. Bar-Sela, G., Cohen, M., Ben-Arye, E., & ELPBAUM, R. (2015). Ko te whakamahinga rongoa o te wheatgrass: te arotake i te āputa i waenga i nga tono taketake me te haumanu. Mini-arotake i roto i te rongoa rongoa, 15 (12), 1002-1010.

3. Ranna, S., Kamboj, Jk, & Gandhi, V. (2011). Te ora ora i te ara taiao-Te whakatau me te hauora. Ko nga kai mahi mo te hauora me te mate, 1 (11), 444-456.

4 Te aro mātai i te mahinga antioxidant o te wheatgras (triticum aestivum l.) hei mahinga tipu i raro i nga ahuatanga rereke. Rangahau Phytotherapy, 20 (3), 218-227.

5. Padalia, S., Drabu, S., Raheja, I., Gupta, A., & Dhamija, M. (2010). He nui o te waitatgrass wai (toto matomato): he tirohanga. Nga Chronicles o nga Kairangahau Maori, 1 (2), 23-28.

6. Nepali, S., Wi, Ar, Kim, JY, & Lee, DS (2019). Ko te polysacchargrass-ahu mai i te polysaccharide antifdlammatory, ko te anti-oxidative me te anti-apotic nga paanga i runga i te whara hepara. Rangahau Phytotherapy, 33 (12), 3101-3110.

7. Shaya, G. Randhi, Pk, Pajanadje, S. Mohanknumar, K., & Rajagopalan, R. (2016). Ko te mahi a te hypoglycaemimic o te wheatgrass me tona paanga ki te warowaihā waikawa i roto i nga kiore mate huka II. Toxicology me te hauora ahumahi, 32 (6), 1026-1032.

8. Ko Das, A., Raychudhuri, U., & Chakraborty, R. (2012). Tuhinga o mua. Te Hapori o te Ao mo nga Pūtaiao kai me te kai, 63 (6), 718-721.

9. O Wawaha, P. (2013). Ko te rongoa rongoa me te rongoā i te wai witi (Triticum Aestivum L.): He tirohanga ki te ihirangi chlorophyll me te mahi antimicrobial. Ko te kaiputaiao akonga Plymouth, 6 (1), 20-30.

10.. Te hua antioxidant o te triticum AESTIVUM (tarutaru witi) i roto i te ahotea o te waikawa kai-nui i roto i nga rabi. Nga tikanga me nga kitenga i roto i te whakamatautau whakamātautau me te rongoā haumanu, 32 (4), 233-235.