Kupu Whakataki:
Rorohiko Rorohiko RorohikoHe roa te korero mo te rongoa tuku iho. I nga tau kua pahure ake nei, kua piki haere te hiahia ki nga rongoa tuku iho, tae atu ki te tapahi pakiaka whanui, te tango ranei, na te mea kua kitea te huarahi maori me te katoa o te taiao. Ko tenei pou blog e whai ana ki te whakakii i nga tikanga onamata, ahurea kai, me nga tuhinga kai, me nga whakaurunga kaha o te pakiaka o te rauropi. Ka taea e nga kaipanui te ako mo tana whakamahinga o mua i nga ahurea rereke, ko nga take kei muri i tana rongonui hei otaota rongoa, me nga hua rongoa o ana pūhui kaha ki te hauora o te tangata.
Wahanga 1: Te timatanga o te timatanga me te hiranga ahurea:
Kua whakamahia te pakiaka Burdock ki te rongoa tuku iho mo nga rautau puta noa i nga ahurea rereke. I roto i nga rongoa Hainamana tawhito (TCM), e mohiotia ana ko "Niu Bang Zi," e whakamahia ana hei hamani i nga momo tikanga penei i te korokoro mamae, mare, me te kiri. Ayurveda, te punaha rongoa tuku iho a Inia, e mohio ana ki te pupuhi pupuhi hei otaota me te horoi me te aukati i nga taonga me te aukati. Ko tana whakamahinga i etahi atu ahurea, penei i te rongoa a Amerika me te otaota Maori me te Pakeha, e whakaatu ana hoki i ona tono whanui.
I tua atu i tana whakamahinga rongoa, kei te pupuri te Root tumu ahurea me te tino pai ki te pakiwaitara me nga tikanga whakaora tuku iho. I roto i nga moutere o Hapani, ka kiia te Burdock pakiaka he tohu mo te waimarie me te tiaki i nga wairua kino. Kei te mohiotia ano hoki he puu toto toto, a i whakamahia hei whakauru ki nga tikanga whakaheke tuku iho. Ko enei whakapono ahurea me nga whakaritenga me nga mahi e haere tonu ana me te whakaute mo te pakiaka Burdock i roto i te rongoa tuku iho.
Ko nga momo paanga me nga painga whakaora o te burdot pakiaka kua whai hua ki tona rongonui hei rongoa rongoa. Ka rapua ia mo tana paanga kaha-inflammatory, antimicrobial, diuretic, me nga taonga antioxidant. Ko tona kaha ki te tautoko i te hauora kiri, whakatairanga i te keri, me te tautoko i te mahi ate i te mea he rongoa nui te rongoa.
Wāhanga 2: Te kōtaha kai me te pūkete kaha:
Ka whakahikiri te pakiaka Burdod ki te whai kiko o te kai whai hua, hei taapiri nui ki te kai hauora. He puna pai o nga huaora, kohuke, me te muka kai. Huaora c, e, me te b6, me nga kohuke ano he konupora rite te manga, te konupora, me te rino, kei reira katoa i roto i te pakiaka budud. I tua atu, ko tana ihirangi o te muka tiketike ka whai wāhi ki te hauora o te waikawa me te awhina i nga nekehanga o te kopere i nga wa katoa.
Heoi, ko nga rongoa rongoa o te ruruku e taea te whakaputa i nga pūhui kaha. Ko tetahi o nga pūhui matua i kitea i roto i te pakiaka Buduck ko Inulin, he muka kai me nga taonga prebiotic. Ko te Inulin te mahi hei puna kai mo te huakita whai hua, e whakatairanga ana i te microbiome hauora me te tautoko i te hauora nui o te wai. Kei a ia ano te kaha ki te whakapai ake i te ture huka toto me te whai hua ki nga tangata me te mate huka.
Polyphenols, tetahi atu roopu o nga whakaurunga kaha i roto i te pakiaka Buduck, e whakaatu ana i nga taonga antioxidant me te anti-inflammatory. Ko enei whakahiato kua hono ki nga momo hauora hauora, tae atu ki te whakaheke i te hauora o te hāora, me te tautoko i nga mate o te mate kino me nga tikanga neurodegenerative.
I tua atu, kei roto i te ruinga hinu te hinu nui, e whai waahi ana ki ona kakara motuhake me nga paanga haumanu pea. Ko enei hinu tino nui he taonga antimicrobial, ka whai hua ki te whakakotahi i nga mate microbially e rua i roto.
Te nuinga, ko te whakahiato kai me nga whakaurunga kaha e kitea ana i te pakiaka burdock ka waiho hei otaota me te otaota kaha ki te rongoa tuku iho. Ko ona momo taonga e whai wāhi ana ki ana hua haumanu ki te hauora o te tangata.
FAKATOKANGA: He mea nui kia uiuia ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te whakauru i nga rongoa pakaru ki o mahi, ina koa kei a koe etahi rongoa o mua.
Wahanga 3: Nga rongoa rongoa tuku iho mo te Root Burdock
He roa te hitori o te punaha o te rongoa tuku iho puta noa i nga ahurea maha. I roto i nga rongoa Hainamana tawhito (TCM), te pakiaka buddock, e mohiotia ana ko "Niu Bang Zi," e tino whakaarohia ana mo ona taonga pehi. E whakaponohia ana te tautoko i te ate me te punaha a te ate, te taatai i te whakakore i nga paitini mai i te tinana. I tua atu, ka whakamahia e te hunga mahi TCM te pakiaka Budock hei whakatikatika i nga take penei i te tiimatanga me te koretake, na te mea e whakapono ana ki te whakatairanga i te ngoikore o te rongoa.
I Ayurveda, te punaha whakaora Inia tawhito, e mohiotia ana te pakiaka Burdock ko "Gokhru," a ka whakaritea ia mo ona kai horoi. Kei te whakamahia noa i roto i nga hanganga ayurvedic hei tautoko i te oranga me te koiora. E whakapono ana a Gokhru ki te whakatairanga i te keri hauora, pai ake te mahi a te ate, me te horoi i te toto.
Ko te rongoa otaota tuku iho a te Pakeha e mohio ana ki te pakiaka toto hei puru toto toto, e pa ana ki te "otaota" otaota ". Ko te tikanga i whakamahia i mua ki te hamani i nga momo kiri kiri, tae atu ki te acne, te eczema, me te psoriasis. Ko te pakiaka Burdock e whakapono ana he hua whakamahana ki te toto, ka whakamahia i roto i nga otaota hei whakatika i nga mate kiri. Ko tana whakamahinga tuku iho e kii ana ki te horoi i te wera me nga paitini mai i te tinana i te tautoko i te mahi kiri hauora.
Ko nga ahurea Amerikana Maori kua whakauruhia e te pakiaka taumaha ki roto i a raatau mahi rongoa tuku iho. He mea nui mo tona kaha ki te tautoko i te hauora o te tarukino me te tango i nga take gastrointestinal penei i te koretake me te hika. I whakamahia e nga Amelika Maori te pakiaka Budtock hei taapiringa kai, i peia ranei hei whakatairanga i te keri hauora me te oranga o te oranga.
Ahakoa ko enei whakamahinga tuku iho i puta i roto i nga whakatipuranga, kua heke te rangahau pūtaiao mo te painga o tenei rongoa otaota. Ko nga rangahau pūtaiao me nga whakamatautau haumanu kua tohaina te tautoko i te whakamahi tuku iho i te pakiaka burdock ki te hamani i nga mate motuhake.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te Perbiotic Pestiot he prebiotics prebiotic, e tautoko ana i te tipu o te huakita whai hua. Ko nga whakamatautau haumanu kua tohua ko te taapiri Root Burdock ka taea te awhina i nga tohu o nga mate o te konukawata penei i te pupuhi, te kiritau, me te dypepsia. Hei tauira, ko te rangahau i whakaputaina i roto i te Journalmarmamacology i whakaatu i pai ake nga tohu o te kohurutanga me te whakarei ake i te mahi konukawata.
Ano, ko nga taonga anti-inflamcatory o Burdock kua whai whakaaro. Ko nga rangahau e tohu ana ko te ruruhua kei roto nga pūhui kaha, penei i nga polyphenols, kei a ia ano te tipu antioxidant kaha me nga mahi anti-inflammatory. Ko enei taonga hei hanga burdock he kaitono whakatairanga mo te whakatika i nga mate mumura. Hei tauira, mo nga rangahau kua whakaputaina i roto i te hautaka o tetahi rongoa mo te rongoa me te rongoa i te pakiaka Burdock i whakahekehia te mumura me te mahi tahi i nga turoro me te osteoarthritis.
Mo nga ahuatanga o te kiri, kua whakaatuhia e nga rangahau ko te putake a antimicrobial mo etahi o nga kiri kiri, tae atu ki nga huakita e pa ana ki te hakihaki. Ka tautokohia e tenei te whakamahinga tuku iho i te pakiaka Burdock i roto i te whakahaeretanga o te hakihaki me etahi atu tikanga dermatological.
Hei mutunga,Ko nga whakamahinga tuku iho o te pakiaka Burdock i roto i nga ahurea rereke e whakaatu ana i tona hiranga hei rongoa otaota otaota. Kua whakapumautia e nga rangahau o tenei ra te whai hua o te pakiaka burdock, nga tikanga kiri, me nga mate mumura, hei tautoko i tana whakamahinga. Heoi, he mea nui kia whai whakaaro ki nga tohunga hauora i mua i te whakamahi i te ruruhua mo nga kaupapa haumanu kia pai ai te whakamahi me te whakamahi tika.
Wahanga 4: Nga Rangahau Rangahau me nga taunakitanga
I nga tau kua pahure ake nei, kua puta he mate mo nga rangahau pūtaiao e tirotirohia ana i te kaha o te pakiaka i roto i nga tono rongoa tuku iho. Ko enei rangahau e whai ana kia whakamanahia nga whakamahinga tuku iho me te whakamarama i runga i nga tikanga mahi e tautoko ana i nga painga hauora.
Ko tetahi waahanga rangahau e huri haere ana i te taha o nga mate pukupuku mate pukupuku o te pakiaka burdock. Kua tohua e nga rangahau ko te puranga budactoc kei roto i nga konupora, nga haki, me nga waikawa caffeoylquinic, e whakaatu ana i nga taonga anti-mate pukupuku. Ko nga rangahau preclicalical, i whakahaerehia e rua i Vitro me nga tauira kararehe, i whakaatu i te tipu o te mate pukupuku me te akiaki i te apoptosis mate (kua mate te mate pukupuku). Waihoki, kei te haere nga whakamatautau haumanu ki te tirotiro i te kaha o te puku o te burduck hei rongoa whakaharahara i roto i te whakahaere mate pukupuku.
I tua atu i te aukati i te mate pukupuku, kua whakaatuhia e BurdoToot te kupu whakaari ki te whakahaere i te mate huka. Kua whakaatuhia e te rangahau nga hua hypoglycemics o te huku pakiaka, e kii ana ki te whakahaere i nga taumata huka toto. Kua tohua e nga rangahau kararehe ko te pakiaka Budock ka pai ake te ngoikore o te konupora, ka whakapiki i te ahotea i roto i nga kiore mate huka. Me kaha ake te rangahau a te tangata ki te tuhura i enei paanga me te whakarite i te inenga tino pai me te roanga o te taumahatanga pakiaka mo te hunga mate mate huka.
I tua atu, ko nga ahuatanga whakarei ake i te kaha o te burdock e aro nui ana. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te kaha o te punaha o te punaha raupatu (tae atu ki nga kaikohuru taiao (NK) e whai kiko ana ki te whawhai mate me te mate pukupuku. Ko enei paanga Immunomodulatory he nui ake mo te whakarei ake i nga tikanga paruru o te tinana me te aukati i nga mate e pa ana ki te mate.
Wahanga 5: Nga tono whaihua me nga tiakitanga
I te wa e whakamahi ana i te pakiaka o te rauropi rongoa mo nga kaupapa rongoa, he mea nui kia whai i etahi aratohu whaitake.Tuatahi,He pai te whakaaro ki te whai korero ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te whakauru i nga tikanga o te oranga, ina koa kei te mahi koe i etahi atu rongoa.
Ko te inenga e tika ana mo te pakiaka Burdock ka taea te rereke ki te tangata takitahi me te whakamahi. He pai ake te tiimata me te iti o te inenga me te whakapiki haere i te mea e hiahiatia ana. E kii ana nga tūtohutanga inenga inenga Tangohia te 1-2 karamu o te pakiaka maroke ranei 2-4 milliliter o te tincture, tae atu ki te toru nga wa ia ra. Heoi, he mea nui kia mohio ko nga whakautu a ia tangata ki te pakiaka Burdock ka rereke, na reira he mea nui ki te tirotiro mo nga paanga kino me te whakatika i te inenga.
I te nuinga o te wa ko te pakiaka Budlat hei whakamahi, ko nga paanga o te taha pea ka uru ki nga tauhohenga mate mate, te whakaheke i te kiri, i nga kiri o te kiri ranei i nga keehi onge. Mena ka puta nga tauhohenga kino, ka tūtohutia kia whakakorehia te whakamahi me te rapu tohutohu rongoa.
I te wa e rapu ana i te pakiaka o te koiora-kounga nui, he pai te whakaaro ki te rapu i nga kaiwhakarato otaota hei whakaora, i nga toa kai hauora ranei. Me whakarite kia whakawhiwhia te hua ki te whakariterite me te whakamatau i te kounga o te kounga ki te whakarite i tona purea me te mana. Ka whai hua pea ki te whiriwhiri i nga waitohu rongonui e whakarite ana i te pumau me nga tikanga tatauranga matatika.
Te mutunga:
Hei whakamutunga, ko te huihuinga o te whakaaro tuku iho me nga rangahau pūtaiao hou e whakaatu ana i te kaha o te pakiaka o te rauropi hei rongoa otaota tino nui. Ko nga whakamahinga tuku iho o te Burdock pakiaka e hono ana ki nga kitenga o nga rangahau pūtaiao hou, kua whakapumautia e ia tona kaha ki nga waahi o te mate pukupuku, te hunga mate huka, me te whakarei ake i te punaha mate. Heoi, he mea nui ki te whakarite i etahi atu rangahau hei hohonu ake i a tatou maarama ki nga mahi a te haea o te haea o te mahi me te whakatika i tona whakamahinga. Ko te whakawhitiwhiti whakaaro me nga ngaio hauora he mea nui i mua i te whakauru i te pupuhi pupuhi ki roto i te mahinga oranga hei whakarite i te tono whaiaro me te haumaru. Na roto i te awhi i te mohio o te rongoa tuku iho i te ahunga whakamua a-iwi, ka taea e nga tangata takitahi te whakatau i nga whakataunga mo to raatau hauora me to oranga.
He tohutoro me nga korero
Chen j, et al. Ko nga waahanga matū me nga mahi rongoā o te pakiaka Burdock. Te oranga a Sci Hum. 2020; 9 (4): 287-299.
K, al al. Ko te mahi insulin i Hepatocycytes o nga kiore hyperglycoic: Te Paanga o te BudTock (Arcrium Lappa L) i runga i te mahi insulin-decoptor. J Ethnopharmacol. 2004; 90 (2-3): 317-325.
Yang x, et al. Nga mahi antitumor o Polysaccharide I tangohia mai i Burdock Root ki te mate pukupuku o te uma ki Vitro me te vivo. OnCol Lett. 2019; 18 (6): 6721-6728.
Watnabe Kn, et al. Ko te pakiaka Arcrium Lappa e tango ana i te tipu me te kaha o te pathogens. Sci Rep. 2020; 10 (1): 3131.
(Tuhipoka: Ko enei tohutoro e tohaina ana hei tauira, kaore pea e whakaatu i nga puna whaikorero pono.)
Te wa tuku: Nov-16-2023
