He aha te pai o te harore maitake?

He aha te pai o Maitake Mushroom?

1. Whakataurite i te Huka Toto
Ko te pupuri i nga taumata tiketike o te huka i roto i to toto ka pa mai etahi hua kino ka pa ki to hauora.Ehara i te mea ko te huka toto tiketike anake te arahi ki te whakawhanaketanga o te mate huka, engari ka puta ano hoki nga paanga o te taha penei i te mahunga, te nui o te matewai, te tirohanga rangirua, me te mate taimaha.

Mo te wa roa, ka nui ake te kino o nga tohu o te mate huka, mai i te kino o te nerve ki nga raruraru whatukuhu.

Ina kai ana hei wahanga o te kai hauora me te kai pai, ka awhina pea te harore maitake ki te whakapumau i nga taumata huka toto ki te karo i enei tohu kino.Ko tetahi tauira kararehe i whakahaeretia e te Tari Putaiao Kai me te Kai Kai i te Whare Wananga o Nishikyushu University's Faculty of Home Economics i Hapani i kitea ko te whakahaere i te Grifola frondosa ki nga kiore mate huka ka pai ake te manawanui o te huka me te taumata huka toto.

Ko tetahi atu rangahau kararehe he rite nga kitenga, e kii ana ko te hua o te harore maitake he tino kaha ki te aukati i te mate huka ki nga kiore mate huka.

2. Ka Whakamatea Nga Putau Mate pukupuku
I nga tau tata nei, he maha nga rangahau pai kua rangahauhia te hononga o te harore maitake me te mate pukupuku.Ahakoa he iti tonu te rangahau ki nga tauira kararehe me nga rangahau in vitro, kei roto pea i te maitake grifola nga taonga whawhai mate pukupuku e pai ai te harore ki tetahi kai.

Ko tetahi tauira kararehe i whakaputaina i roto i te International Journal of Cancer i whakaatu ko te whakahaere i tetahi tangohanga i ahu mai i te Grifola frondosa ki nga kiore i awhina pai ki te aukati i te tipu puku.

Waihoki, he rangahau in vitro i te tau 2013 i kii ka whai hua te tangohanga harore maitake ki te peehi i te tipu o nga pūtau mate pukupuku uma.

3. Whakahekea nga taumata Cholesterol
Ko te pupuri i to taumata cholesterol he mea tino nui ina tae mai ki te pupuri i te ngakau hauora.Ka taea e te Cholesterol te hanga i roto i nga uaua ka whakapakeke, ka whaiti, ka aukati i te rere o te toto me te akiaki i to ngakau kia kaha ake te mahi ki te pamu toto puta noa i te tinana.

Ahakoa me nui ake te rangahau, ko etahi rangahau e kii ana ka taea e te harore maitake te whakaheke noa i nga taumata cholesterol kia ora ai to ngakau.He tauira kararehe i whakaputaina i roto i te Journal of Oleo Science, hei tauira, i kitea ko te taapiri me te harore maitake he whai hua ki te whakaheke i nga taumata cholesterol i roto i nga kiore.

4. Whakanuia te Mahi Ahuwhenua
He mea nui te hauora o to punaha mate mo te hauora katoa.Ka noho hei punaha tiaki taiao mo to tinana, ka awhina i te whawhai ki nga tangata kee ki te tiaki i to tinana ki te whara me te mate.

Kei roto i te Maitake te beta-glucan, he polysaccharide e kitea ana i roto i nga harore e tautoko ana i te mahi aukati hauora, me era atu painga hauora.

Ko te taapiri i tetahi tohanga, e rua ranei o te Grifola frondosa ki to kai ka awhina pea koe ki te whakanui i to punaha mate ki te karo i nga mate.He rangahau in vitro i whakaputaina i roto i te Annals of Translational Medicine i whakatau he whai hua nga harore maitake grifola ki te whakaihiihi i te urupare aukati, a, ka kaha ake i te wa e hono ana ki nga harore shiitake.

Inaa, ko nga kairangahau o te Tari Pathology o te Whare Wananga o Louisville i whakatau, "Ko te tono waha-a-waha mo nga glucans immunomodulating taiao mai i nga harore Maitake me Shiitake i kaha whakaihiihi i te peka pūkoro me te whakakatakata o nga tauhohenga aukati."

5. Whakatairanga i te Whanau
Ko te polycystic ovarian syndrome, e kiia ana ko te PCOS, he mate na te nui o te whakaputanga o nga homoni tane e nga ovaries, ka puta he koto iti ki nga ovaries me nga tohu penei i te hakihaki, te taumaha me te kore tamariki.

Ko etahi rangahau e kii ana ka taea e te harore maitake te rongoa mo te PCOS me te awhina i nga take noa penei i te kore tamariki.He rangahau i te tau 2010 i whakahaeretia i te Tari Gynecology o JT Chen Clinic i Tokyo, hei tauira, i kitea i taea e te tangohanga maitake te whakakohungahunga mo te 77 paiheneti o nga kaiuru whai PCOS me te tata rite te whai hua ki etahi o nga rongoaa tikanga mo te maimoatanga.

6. Whakaheke Toto Toto
Ko te toto toto tiketike he mate hauora tino noa e kiia ana ka pa ki te 34 paiheneti o nga pakeke o Amerika.Ka puta te kaha o te kaha o te toto i roto i nga uaua, ka whakapakeke i te uaua o te ngakau, ka ngoikore.

Ko te kai i nga wa katoa ka taea e te maitake te whakaiti i te pehanga toto hei aukati i nga tohu toto tiketike.Ko tetahi tauira kararehe i whakaputaina i roto i te International Journal of Medical Sciences i kitea ko te hoatu kiore he tangohanga o te Grifola frondosa ka taea te whakaiti i te whakaheke toto-a-tau.

Ko tetahi atu rangahau kararehe mai i te Tari Matū Kai i te Whare Wananga o Tohoku i Hapani he rite nga kitenga, i kitea ko te whangai harore maitake kiore mo nga wiki e waru ka heke te pehanga toto tae atu ki nga taumata o te triglycerides me te cholesterol.