He aha te rereketanga i waenga i te kiri pango me te kaimene noa?

Te maarama ki te kaimeke pango me te kuihi noa
Ko nga mea pango e rua (Kaemffetia Parviflora) me te Ginger Mall (Zingiber Autano) kei roto i te whanau Zingibecedae ano hoki, ka whakamahia mo nga kaupapa mahi me nga rongoa. Heoi, ko o raatau ahuatanga motuhake e wehe ana i a raatau. Ahakoa e waatea ana te kaihoahoa me te nuinga o te waa e whakamahia ana i nga momo kai, i etahi wa he iti ake te ahua o te Thai Black Ginger.

Putanga
Ko tetahi o nga rereketanga tino kitea i waenga i te kaikopere pango me te ginger noa ko to ratou ahua. He maamaa noa te ahua o te kaimoana, ko te tan, te kiri kowhai ranei me te roto-tiihi-tiihi. He rereke, he kara pango pango he kiri pango, e rua i runga i tona kiri me ona kikokiko. Ko tenei hue pouri ka whai kiko ki tona ahua motuhake me te whakanoho i te wehe mai i te kuihi noa.

Reka me te kakara
I runga i nga ahuatanga o te reka me te kakara, he rite ki nga ahuatanga o te kiri pango me nga kaitohu noa, engari he rereke ano to raatau rereke. E mohiotia ana te kaimene maamaa mo tana kakara kakara, pungent me te tohu o te reka, me tona kakara he hou, he hihiri hoki. I tetahi atu taha, he nui ake te reka o te kiri pango me te iti rawa o te reka, he mea hangai ano he whenua, me te tino ngoikore. Ko tona kakara he ngawari ano hoki ki te kaimene noa.

Hanganga kai
Ina tae mai ki te hanganga kai, ko te kaikopere pango me te kaikohi noa e tuku ana i nga momo kai totika me nga pūhui bioctive. E mohiotia ana te kaimene noa mo ona taumata tiketike o te gingerol, he pūhui bainoactive me nga taonga antioxidant kaha me nga taonga anti-inflammatory. Kei roto hoki i nga hua o te huaora me nga kohuke, tae atu ki te huaora C, te pāhare pāporo, me te konupora. I tetahi atu taha, kei roto i te kiri pango te nuinga o nga pūhui penei i te 5,7-dimethoxyflavone, koinei te kaupapa o te rangahau pūtaiao na te mea ka pa ki nga taonga o te hauora. Ko nga momo e rua e rua he iti i roto i nga Calories me te whai waahi ki te kai hauora ka pau i roto i te whakaakoranga.

Nga painga hauora
Ko nga mea pango pango me te kaimene noa kua honoa ki te whānuitanga o nga painga hauora pea. E whakamahia ana te ginger noa ki te whakarereke i te ngutu, te miihini awhina, te whakaheke i te mumura, me te tautoko i te mahi mate. I tua atu, ka awhina pea ona taonga antioxidant ki te tiaki i nga pūtau mai i te ahotea o te awangawanga me te whai waahi ki te oranga. Waihoki, ko te kaitakaro pango kua whakamahia i mua i te rongoa iwi Thai ki te whakatairanga i te koiora, ki te whakapai ake i nga taumata kaha, me te tautoko i te hauora uri tane. Ko nga rangahau tata ano hoki kua whakaarohia ko te tangohanga pango pango pea pea he antioxidant, anti-inflammatory, me nga paanga anti-paruparu, he waahi nui ki te rangahau pūtaiao.

Whakamahia ai te rongoa tuku iho
I roto i nga momo ahurea, kua whakamahia e rua nga kiri pango me te kaikohi noa i te rongoa tuku iho mo o raatau rongoa rongoa rereke. He roa nga korero mo te whakamahi i te ayurvedic, Hainamana, me etahi atu rongoa rongoa tuku iho mo te whakatika i nga mate penei i te koretake, te makariri, me te hakihaki. Ko ona waahi whakamamaa ka waiho hei rongoa rongonui mo te whakatika i nga tohu o te makariri me te rewharewha. Ko te kiri pango, i tetahi atu taha, kua whakamahia i roto i te rongoa Thai tuku iho ki te whakarei ake i te manawanui o te tinana, whakatairanga i te oranga tinana, me te tautoko i te hauora tane. Ko enei whakamahinga tuku iho kua paahitia ki nga painga hauora pea o te tangohanga o te pango pango me te tirotiro i nga mahi tirotiro aiao ki ona pūhui BIoactic.

Whakamahia te whakamahi
I roto i te ao tunu, ka tohua nga kairiki pango me te kairingo noa mo to raatau kaha ki te whakamamae i nga rihi me nga otaota ahurei me nga kakara ahurei me nga kakara. Ko te Ginger noa te whakauru i roto i nga kai hurihuri huri noa i te ao, te taapiri hohonu me te matatini ki te kai me nga rihi reka. Kei te whakamahia noa i roto i te whakaohooho-parai, ko nga maninades, me nga taonga tunu, me te mea nui i roto i te tiihi kiki me etahi atu inu. Ko te kiri pango, i te mea he iti noa iho i roto i nga rihi o te uru, me nga otaota otaota, te tuku i ona reka motuhake ki nga hupa, ki nga otaota otaota.

Nga raru me nga whakaaroaro
Ahakoa e whakaarohia ana e rua nga mea e rua me te kaikoha noa mo te kai ka whakamahia i roto i nga moni tunu, he mea nui kia mahara ki nga raru me nga whakaaro nui. Ko nga taangata me nga taangata ki te tarai i nga tauhohenga kino, penei i te ngakau mamae, te aukati i te ngoikoretanga, te tauhohenga mate mate ranei. Hei taapiri, kia tupato nga wahine me te tirotiro me te whai korero ki te tohunga ngaio hauora i mua i te whakamahi i nga taapiringa kairangi, tae atu ki te tangohanga pango pango. He mea nui kia mahara ko nga taapiri otaota, tae atu ki te taapiri pango, ka taea te taunekeneke ki etahi rongoa, na reira he pai te korero ki te rapu arataki hauora i mua i te whakauru ki o raatau oranga.

Te waatea me te whai waahi
E waatea ana te kaimene maamaa i roto i nga toa maakete, nga toa hokomaha, me nga maakete motuhake huri noa i te ao, kia ngawari ki te whakamahi i te kai me te rongoa. Ko te kiri pango, i te mea he iti noa iho i waho o ona rohe taketake, kei te waatea noa te waatea i runga i te ahua o nga taapiri kai, paura, me nga tangohanga. He mea nui kia whakarite ko nga hua pango e hokona ana e koe he mea hanga mai i nga kaiwhakarato rongonui, kua whakatauhia e ia te whakamatautau kounga hei whakarite kia tiakina to raatau haumaru me o raatau taonga.

Hei mutunga
Hei whakarapopototanga, ko nga rereketanga i waenga i te kaikopere pango me te kaimene noa i tua atu i o raatau ahua me nga tohu tohu. Ahakoa nga momo e rua kei roto i te whanau kotahi me te tuku i nga painga hauora pea, he ahuatanga motuhake ta raua i wehe ai. Kua whakapumautia e te kaitohu noa ko ia ano he puranga tunu kai me te rongoa rongoa, ahakoa he iti ake te mohio ki te maha o nga taonga whakatairanga hauora me nga mahi tuku iho i roto i te rongoa o Thai. Ahakoa i pai ki te tirotiro, i te tirotiro ranei i nga painga hauora pea, ko te kaikopere pango, me te kairangahau o te kaihoahoa me te waiora.

Ka rite ki nga taapiri kai, he otaota ranei, he mea nui kia whakatata atu ki te whakamahinga o te kiri pango, ki te maamaa noa ranei me te mahara me te ngakau o nga whakaarotanga hauora takitahi. Ko te whakawhitiwhiti whakaaro me te hauora ngaio me nga hua kounga-kounga nui hei mahi hei whakarite kia pai ai te wheako haumaru me te whai hua. Ahakoa ko koe te kaingākau nui, te rapu oranga, te ao rerekee ranei e tono ana i te torotoro haere me te maioha ki nga painga hua kua tukuna.

Whakapā mai:
Grace ma (Kaiwhakahaere Tauhokohoko)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Kaiwhakahaere / Boss) ceo@biowaycn.com
Paetukutuku:www.biowaynutritition.com