Kupu Whakataki:
I roto i te whai ki te whakatutuki i te kiri ataahua me te kanapa, he maha nga wa ka huri te tangata ki nga momo kai me nga hua e kii ana kia pai, kia haumaru hoki te kiri ma. I roto i te maha o nga whiringa e waatea ana, e toru nga waahanga rongonui kua aro nui ki o raatau kaha ki te whakarei ake i te kiri kiri: te paura alpha-arbutin, NMN (Nicotinamide Mononucleotide), me te huaora C. o enei kai, e whai ana ki te arotake i te whai huatanga me te haumaru ki te whakatutuki i nga whainga whakaahuru kiri. Hei kaihanga, ka tirotirohia ano e matou me pehea te whakauru o enei kai ki nga rautaki hokohoko.
Te paura Arepa-Arbutin: Te Mahinga Maama o te Nature
Arepa-arbutinhe pūhui puta noa i roto i nga tipu penei i te peariki. Kua rongonuihia i roto i te umanga whakapaipai na tona kaha ki te aukati i te hanga melanin, ko ia te kawenga mo te kiri kiri. Ko tetahi o nga painga nui o te alpha-arbutin ko tona kaha ki te aukati i nga waahi pouri me nga waahi tawhito me te kore e whakapataritari, e pai ana mo te nuinga o nga momo kiri.
Kua kitea e nga rangahau pūtaiao he kaha te aukati a alpha-arbutin i te mahi tyrosinase, he whākōkī e uru ana ki te hanga melanin. He rereke ki te hydroquinone, he kaihoko whakamohio kiri e whakamahia nuitia ana, ko te alpha-arbutin ka kiia he haumaru ake, he iti ake te tupono ki nga paanga kino. Hei taapiri, ko te alpha-arbutin e whakaatu ana i nga taonga antioxidant, e tiaki ana i nga ahuatanga o waho e pa ana ki te kino o te kiri me te koroheketanga.
Arbutin Ko te whakauru ma te whai hua me te tau tuatahi ki te hydroquinone. Ka aukati i te mahi tyrosinase, na reira ka whakaheke te hanga melanin. Ko nga kaha matua o Arbutin e aro nui ana ki te whakamaarama, me te mea he whakauru mo te wa roa, he uaua te whakamahi takitahi. He nui ake te whakakotahi me etahi atu kai ki roto i nga hua ma. I roto i te maakete, he maha nga hua whakamaarama e taapiri ana i te arbutin hei whakaurunga nui hei whakarato i te kiri kanapa me te tae noa.
NMN: Te Puna o te Rangatahi mo te Kiri
Nicotinamide Mononucleotide (NMN)kua whakamihihia mo ona taonga anti-pakeke. Hei tohu tuatahi mo te NAD + (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), he coenzyme e uru ana ki roto i te whakawhitinga pūtau, kua whakaatuhia e te NMN nga hua pai ki te whakapai ake i te hauora o te kiri me te whakatairanga i te ahua o te taiohi.
Ma te whakanui ake i nga taumata NAD +, ka awhina a NMN ki te whakarei ake i te whakangao hiko i roto i nga kiri kiri, ka pai ake te whakapai ake i nga pūtau me te whakahou. Ka taea e tenei tukanga te awhina i nga raruraru hyperpigmentation me te whakatairanga i te kiri kanapa. Engari, he mea nui kia mohiohia kei te rangahau tonu nga paanga o te kiri-maama o te NMN, me etahi atu rangahau hei whakamana i tona kaha ki tenei waahanga.
Niacinamide, huaora B3, niacin ranei, ka taea te whakatika i te arai kiri. He whakauru maha-mahi me nga whakatutukitanga nui i roto i te ma, anti-pakeke, anti-glycation me te maimoatanga hakihaki. Engari, ki te whakataurite ki te huaora A, kaore te niacinamide e tino pai ki nga waahi katoa. Ko nga hua niacinamide e waatea ana mo te hokohoko he maha nga wa e hono ana me etahi atu kai. Mena he hua whakamaarama, ko nga kai noa ko nga huaora C me te arbutin; mena he hua whakatika, ko nga kai noa ko te ceramide, te cholesterol me nga waikawa ngako kore utu. He maha nga taangata e kii ana i te koretake me te riri i te wa e whakamahi ana i te niacinamide. Ko tenei na te riri i puta mai i te iti o te niacin kei roto i te hua kaore he mahi ki te niacinamide ake.
Huaora C māori: He Whakamarama Katoa
Huaora C, he mea whakahiato mīharo me te whakauru anti-hoholo. He tuarua anake ki te huaora A i roto i nga tuhinga rangahau me nga hitori. Ko te painga nui o te huaora C ka taea e ia te whai hua tino pai ki a ia ano. Ahakoa kaore he mea taapiri ki te hua, ko te huaora C anake ka taea te whakatutuki i nga hua pai. Heoi ano, ko te ahua tino kaha o te huaora C, ara ko "L-huaora C", he tino koretake, he ngawari te hauwai ki te whakaputa i nga katote hauwai e whakapataritari ai te kiri. Na reira, ko te whakahaere i tenei "riri kino" ka waiho hei wero mo nga kaihanga. Ahakoa tenei, e kore e taea te huna te kanapa o te huaora C hei rangatira mo te mahi ma.
Ina tae mai ki te hauora kiri, karekau he whakaurunga huaora C. Ko tenei matūkai tino rongonui e mohiotia ana mo ona taonga antioxidant me tana mahi ki te whakahiato collagen, e awhina ana ki te tiaki i te kiri hauora me te taiohi. Ko te huaora C taiao, i ahu mai i nga hua penei i te karaka, te rōpere, me te amla, he pai ake na te mea ko te koiora me te haumaru.
Ko te Huaora C hei awhina i te kiri kanapa ma te aukati i te whaariki e kiia nei ko te tyrosinase, te kawenga mo te hanga melanin. Ka taea e tenei aukati te ara ake i te kiri o te kiri me te memeha i nga waahi pouri. I tua atu, ka awhina ona taonga antioxidant ki te tiaki i te kiri mai i te ahotea oxidative i puta mai i nga parahanga o te taiao, te hihi UV, me nga rauropi kore utu.
Tātari Whakataurite:
Haumaru:
Katoa nga kai e toru - alpha-arbutin, NMN, me te huaora C maori - e kiia ana he haumaru mo te whakamahinga o runga. Heoi, he mea nui ki te whai whakaaro ki nga ahuatanga o te tangata takitahi me nga tauhohenga mate mate ka taea te whakamahi i tetahi hua tiaki kiri hou. He mea tika kia whakahaerehia he whakamatautau papaki i mua i te whakauru i enei kai ki roto i to mahi.
Whaihuatanga:
Ina tae mai ki te whai huatanga, kua rangahauhia te alpha-arbutin me te whakamatau he tino whai hua ki te whakaheke i te hanga o te melanin. Ko tana kaha ki te aukati i te mahi tyrosinase ka tino pai ake te whakapai ake i nga take whakangao kiri.
Ahakoa ko te NMN me te huaora C taiao e whakarato ana i te whānuitanga o nga painga mo te hauora kiri, kei te rangahau tonu o raatau paanga motuhake mo te kiri ma. Ko te NMN e aro nui ana ki nga taonga aukati i te koroheketanga, a ahakoa tera pea ka whai hua ki te kiri kanapa, me nui ake nga rangahau mo tenei waahi. Ko te huaora C taiao, i tetahi atu taha, kua tino whakapumautia mo tona kaha ki te whakatairanga i te ahua o te kiri ma te aukati i te hanga melanin me te whakamarumaru i te ahotea oxidative.
Hei kaihanga, ko te whakauru i enei kai ki te hokohoko ka taea te aro ki o raatau painga motuhake me nga hiahia o te hunga whakarongo. Ko te whakaatu i te kaha o te alpha-arbutin ki te whakaheke i te hanga melanin me tona ahua ngawari ka pa ki nga tangata e awangawanga ana mo te kiri kiri me nga take tairongo.
Mo te NMN, ko te whakakoi i ona taonga anti-pakeke me tona kaha ki te whakapai ake i te hauora kiri katoa ka taea te kukume i te hunga e rapu ana i nga otinga tiaki kiri matawhānui. Ko te whakanui i nga rangahau putaiao me nga tohu hoko ahurei ka taea hoki te whakapumau i te pono me te whakawhirinaki ki nga kaihoko pea.
Mo te take o te huaora C maori, ko te whakanui i tana tuunga pai ki te whakatairanga i te kiri kanapa, te whakamarumaru i nga taumahatanga o te taiao, me te whakahiato collagen ka taea e nga tangata takitahi e rapu ana i nga rongoatanga taiao me te whai hua mo o raatau hiahia tiaki kiri.
Hei whakarite i te haumaru o nga hua, ka taea e taatau te whai i nga tikanga e whai ake nei:
Whiriwhiria nga kaiwhakarato pono:Whiriwhiria nga kaiwhakarato rongonui me nga tiwhikete tautukunga hei whakarite i te kounga me te haumaru o nga rawa mata.
Whakahaerehia te tirotiro kounga o te rauemi mata:Whakahaerehia he tirotiro kounga mo nga rawa taketake katoa kua hokona penei i te huaora C, nicotinamide me te arbutin kia pai ai te u ki nga paerewa me nga ture e tika ana.
Whakahaerehia te tukanga whakaputa:Whakapumautia nga tikanga whakahaere mo nga mahi whakangao, tae atu ki te mana o te pāmahana, te makuku, te wa ranu me etahi atu tawhā hei whakarite i te pumau o nga rauemi mata i te wa o te mahi whakangao.
Whakahaerehia nga whakamatautau pumau:I te wa o te whakawhanaketanga hua me nga mahi whakangao o muri mai, ka whakahaerehia he whakamatautau pumau ki te manatoko i te pumau o nga rawa taketake penei i te huaora C, nicotinamide me te arbutin i whakamahia i roto i te hua.
Whakawhanake tauwehenga tātai paerewa:I runga i nga whakaritenga hua, whakatauhia te ōwehenga tika o te huaora C, nicotinamide me te arbutin i roto i te tauira hua hei whakarite kia tutuki nga paanga e hiahiatia ana ka kore e kino te haumaru me te pumau o te hua. Mo te mana motuhake o nga waahanga tauira hua, ka taea e koe te korero ki nga tuhinga whai take me nga paerewa ture.
Hei tauira, ko te whakangao me te whakahaere kounga o nga kai, raau taero, me nga taapiringa kai ka tino whakatauhia e nga ture, penei i era o te Whakahaere Kai me te Taakaro (FDA) me nga paerewa penei i te Pharmacopoeia (USP) o nga whakahaere o te ao. Ka taea e koe te titiro ki enei ture me nga paerewa mo etahi atu raraunga motuhake me te arahi. I tua atu, mo te haumaru me te pumau o nga hua motuhake, he pai ake te korero ki nga tohunga ngaio e pa ana ki te whakawhanake i nga tikanga whakahaere tika mo te hua motuhake me te hoahoa tukanga.
Anei etahi waitohu tiaki kiri i te maakete e whakauru ana i nga huānga ki a raatau hua, me korero maatau:
Elephant haurangi:E mohiotia ana mo tana tiaki kiri ma, whai hua hoki, kei roto i te Drunk Elephant te huaora C i roto i a raatau C-Firma Day Serum rongonui, e awhina ana i te kanapa me te whakatika i te kiri kiri.
Te Rarangi Inkey:Ko te Rarangi Inkey e tuku ana i nga momo hua tiaki kiri utu nui kei roto nga waahanga motuhake. He Huaora C Serum, NMN Serum, me Alpha Arbutin Serum, e aro ana ia ki nga awangawanga tiaki kiri rereke.
Rātapu Riley:Ko te rarangi tiaki kiri a Sunday Riley e whakaatu ana i nga hua penei i te Tumuaki Huaora C Rich Hydration Cream, e whakakotahi ana i te huaora C me etahi atu mea whakamakuku mo te kiri kanapa.
SkinCeuticals:Ka tukuna e SkinCeuticals nga momo hua tiaki kiri e tautokohia ana e te rangahau putaiao. Kei roto i a raatau CE Ferulic Serum te huaora C, ko ta raatau hua Phyto+ ko Alpha Arbutin, e whai ana ki te whakamarama me te whakapai ake i te kiri kiri.
Pestle & Morta:Kei roto i te Pestle & Mortar te huaora C i roto i ta ratou Pure Hyaluronic Serum, e whakakotahi ana i te whakamakuku me nga mea kanapa. He Superstar Retinol Night Oil hoki ta ratou, tera pea ka awhina i te whakahou kiri.
Estée Lauder:He maha nga momo hua tiaki kiri a Estée Lauder kei roto pea nga huānga penei i te retinol, te waikawa glycolic, me te huaora C, e mohiotia ana mo o raatau taonga whakakeke me te kanapa.
Kiehl's:Ka whakamahi a Kiehl's i nga huānga penei i te squalane, niacinamide, me nga tangohanga huaota i roto i o raatau hanganga tiaki kiri, e whai ana ki te whakarato i te kai, te whakamakuku, me nga paanga whakaahuru.
Ko te mea noa:I te mea he waitohu e aro ana ki te ngawari me te maamaatanga, ka tukuna e te Ordinary nga hua me nga huānga kotahi penei i te waikawa hyaluronic, huaora C, me te retinol, ka taea e nga kaiwhakamahi te whakawhaiaro i o raatau mahi tiaki kiri.
Whakamutunga:
I roto i te whai ki te whakatutuki i te kiri ataahua me te kanapa, ko te paura alpha-arbutin, te NMN, me te huaora C taiao e whakaatu ana i te kaha ki te whai waahi ki nga whainga whakaahuru kiri. Ahakoa kei te noho tonu te alpha-arbutin te whakaurunga tino akohia me te whakamatauhia mo tenei kaupapa, ko te NMN me te huaora C taiao e tuku atu ana nga painga e pai ana ki nga awangawanga tiaki kiri rereke.
Hei kaihanga, he mea nui kia mohio ki nga ahuatanga ahurei me nga painga o ia whakauru me te whakarite i nga rautaki hokohoko kia rite. Ma te whakaatu i o raatau painga motuhake me te aro ki te hunga whakarongo tika, ka taea e nga kaihanga te whakanoho tika i a raatau hua me te awhina i nga tangata takitahi ki te whakatutuki i o raatau kiri kiri ma te haumaru me te whai hua.
Wā tuku: Tihema-01-2023
