Paura Tango Broccoli-kounga teitei
Broccoli tango pauraKo te ahua tino nui o nga pūhui kai i kitea i roto i te broccoli, me te ingoa Latin Brassica oleracea var. itaria. Ka mahia ma te whakamaroke me te huri i te broccoli hou ki te paura pai, e pupuri ana i nga matūkai whai hua me nga pūhui koiora.
He nui te Broccoli i roto i nga momo huaora, kohuke, me nga antioxidants e whakarato ana i nga painga hauora maha. Ko te paura tangohanga Broccoli he taumata tiketike osulforaphane, he pūhui koiora e mohiotia ana mo te kaha o te antioxidant me nga taonga anti-inflammatory. Kua rangahaua te Sulforaphane mo tona kaha ki te tautoko i te hauora katoa me te whakamarumaru i nga momo mate maataki.
Hei taapiri, kei roto ano hoki te paura tangohanga broccoli etahi atu puhui whai hua peneiglucoraphanin, he mea kamatahia ki te sulforaphane, me te muka, nga huaora (pērā i te huaora C me te huaora K), me nga kohuke (pērā i te konupūmā me te pāhare pāporo).
Ka whakamahia te paura paura Broccoli hei kaitāpiringa orwhakauru kai mahi. He maha nga wa ka taapirihia ki nga maeneene, ki nga wiriwiri pūmua, ki nga kapene, ka whakamahia ranei i roto i nga momo whakaritenga tunu kai hei whakanui ake i te uara kai me nga painga hauora pea o te kai.
| Tiwhikete mo te wetewete | ||||||
| Ingoa Hua | Glucoraphanin 30.0% | Wāhanga Tipu | Kakano | |||
| Nga kupu taurite | Tango Kakano Broccoli 30.0% | Ingoa Botanical | Brassica oleracea L var Mahere Tiaki | |||
| CAS NO. : | 21414-41-5 | Tango i ruia | Ewaro me te Wai | |||
| Te nui | 100kg | Kaikawe | Karekau | |||
| Nga Tuemi Whakamatau | Whakatakotoranga | Hua | Nga Tikanga Whakamatau | |||
| Te ahua | Kōwhai parauri marama | Ka rite | Visu al | |||
| Tautuhinga | HPLC-Ka tutuki te paerewa | Ka rite | HPLC | |||
| Te reka | Tatere ss | Ka rite | Te reka | |||
| Glucoraphanin | 30.0-32.0% | 30.7%(turanga maroke) | HPLC | |||
| Ngaronga i te whakamaroke | ≤50% | 3.5% | CP2015 | |||
| Te pungarehu | ≤1.0% | 0.4% | CP2015 | |||
| Kiato rahi | 0.30—0.40g/m | 0.33g/m | CP2015 | |||
| Tātari tatari | 100% ki te 80 mata | Ka rite | CP2015 | |||
| Nga konganuku taumaha | ||||||
| Tapeke konganuku taumaha rite Arataki | ≤10ppm | Ka rite | CP2015 | |||
| As | ≤1 ppm | 0,28ppm | AAS Gr | |||
| Cadmium | ≤0.3ppm | 0.07ppm | CP/MS | |||
| Arataki | ≤1 ppm | 0.5ppr | ICP/MS | |||
| Mercury | ≤0.1ppm | 0.08ppr | AASCold | |||
| Chromium VI(Cr | ≤2ppm | 0.5ppm | ICP/MS | |||
| Te whakahaere microbiological | ||||||
| Kaute huakita katoa | ≤1000CFU/g | 400CFU/g | CP2015 | |||
(1) Kei roto i nga taumata tiketike o te sulforaphane, he pūhui antioxidant kaha me te pūhui anti-inflammatory.
(2) Kei roto hoki he glucoraphanin, muka, huaora, me nga kohuke.
(3) Ka whakamahia hei taapiri kai, hei whakauru kai mahi ranei.
(4) Ka taea te taapiri atu ki te maeneene, ki te wiri pūmua, ki te kapene, ki te whakamahi ranei i roto i nga mahi tunu kai.
(5) E waatea ana i roto i nga rahinga nui hei whakauru i nga ota nui ake.
(6) Ko te kohinga teitei o te broccoli hou, pararopi mo te nui o te uara kai.
(7) Ko nga whiringa kapi ka taea te whakarite kia rite ki nga whakaritenga tohu tohu.
(8) He roa te noho mo te rokiroki ngawari me te roa o te oranga hua.
(9) Maamaa me te kaha ma te whakamatautau kaha me te whakahaere kounga.
(10) Ka taea te whakarereke i te hanga hua ki te whakatutuki i nga matea kai, kai ranei.
(11) Ko nga whiringa utu ngawari i runga i te raupapa ota me te auau.
(12) Ko nga whiringa kaipuke pono me te pai ki te whakarite i te wa tika.
(13) Nga tuhinga hua whanui me nga tiwhikete mo te hanganga ture.
(14) He pai te tautoko a nga kaihoko me te korero marama mo nga patai, he awangawanga ranei.
Anei etahi painga hauora e pa ana ki te paura paura broccoli:
(1)Huaora-huaora:Ko te paura tangohanga Broccoli kua kikii ki nga antioxidants, tae atu ki nga momo puhui penei i te huaora C me te E, te beta-carotene, me te flavonoids. Ka awhina enei antioxidants ki te whawhai ki nga rauropi kore utu i roto i te tinana, ka awhina i te whakaheke i te mate o nga mate tawhito me te tautoko i te hauora katoa.
(2)Nga taonga anti-inflammatory:Ko te noho o etahi puhui kei roto i te paura tangohanga broccoli, penei i te sulforaphane, ka mau pea i nga taonga anti-inflammatory. Ka taea e tenei te whakaiti i te mumura i roto i te tinana me te whakaheke i te tupono o nga mate tawhito e pa ana ki te mumura.
(3)Ka taea te whawhai mate pukupuku:He taonga nui te Broccoli ki nga glucosinolates, ka taea te huri hei puhui penei i te sulforaphane. Ko nga rangahau e kii ana ka whai hua te sulforaphane hei aukati i te mate pukupuku, ina koa ki te whakamarumaru i etahi momo mate pukupuku, penei i te u, te repeure, te huhu, me te mate pukupuku tae.
(4)Tautoko hauora ngakau:Ko te nui o te muka i roto i te paura tangohanga broccoli, me etahi atu matūkai penei i te pāhare pāporo me te antioxidants, ka whai hua pea ki te hauora o te ngakau. Ko te kai i te kai nui i roto i nga huawhenua, tae atu ki te broccoli, kua pa ki te iti o te mate o nga mate ngakau.
(5)Te hauora keri:Ka taea e te muka me te wai kei roto i te paura tangohanga broccoli te tautoko i te nakunaku hauora me te aukati i te paopao. I tua atu, ka tautoko pea i te microbiome gut hauora na ona taonga prebiotic.
He mea nui kia maumahara ka rereke pea nga hua o ia tangata, me nui ake nga rangahau hei whakapumau i enei painga ka taea. I tua atu, he pai ake te korero ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te tiimata i tetahi tikanga taapiri hou.
(1) Ahumahi Nutraceutical:Ko te paura tangohanga Broccoli te nuinga o te whakamahi hei whakauru ki te hanga i nga taapiringa kai, nga potae, me nga paura e whakatairanga ana i te hauora me te oranga.
(2) Ahumahi kai me te inu:Ko etahi o nga kamupene e whakauru ana i te paura tangohanga broccoli ki roto i nga hua kai me te inu hei whakarei ake i nga ihirangi kai me te whai hua hauora.
(3) Ahumahi whakapaipai:Ko te paura tangohanga Broccoli e whakamahia ana i roto i nga hanganga tiaki kiri na ona taonga antioxidant me nga painga anti-pakeke.
(4) Ahumahi rongoa:Ko nga ahuatanga rongoa o te paura tangohanga broccoli kei te tirotirohia mo te whakawhanaketanga o nga rongoa hou me nga maimoatanga mo nga momo ahuatanga.
Te ahumahi whangai kararehe: Ka taea te whakauru i te paura tangohanga Broccoli ki roto i nga kai kararehe hei whakarei ake i te tohu kai me te whakatairanga i te hauora katoa o nga kararehe me nga kararehe.
(1)Te kimi rauemi mata:Ko te broccoli organic i ahu mai i nga paamu e whai ana i nga tikanga ahuwhenua waro.
(2)Te horoi me te whakarite:Ka tino horoia te Broccoli ki te tango i te paru me nga mea poke i mua i te tukatuka.
(3)Parani:Ka pania te Broccoli ki roto i te wai wera, i te mamaoa ranei hei whakakore i nga whākōkī me te pupuri i te ihirangi kai.
(4)Te kuru me te huri:Ka tukitukia te broccoli kua pania, ka maka ki te paura pai mo te tukatuka ano.
(5)Tangohanga:Ko te broccoli paura ka tukuna ki te tangohanga ma te whakamahi i nga whakarewa penei i te wai, i te waiwaro ranei hei tango i nga pūhui koiora.
(6)Tātari:Ka tātarihia te otinga kua tangohia hei tango i nga poke me nga matūriki totoka.
(7)Kukū:Ko te tangohanga kua tātarihia hei tango i te makuku nui me te whakanui ake i te kukū o nga pūhui hohe.
(8)whakamaroke:Ko te tangohanga kua whakamarokehia, ka whakamarokehia, ka whakamarokehia ranei kia puta he ahua paura maroke.
(9)Mana Kounga:Ko te paura whakamutunga ka whakamatauhia mo te kounga, te ma, me te kaha ma te whakamahi i nga momo tikanga tātari.
(10)Whakapaipai:Ko te paura tangohanga broccoli pararopi ka mau ki roto i nga ipu e tika ana, kia tika ai te tapanga me nga tohutohu rokiroki.
(11)Te rokiroki me te tohatoha:Ko te paura kua oti te rongoa kei roto i nga waahi whakahaere, ka tohatohahia ki nga momo ahumahi mo te hanga me te whanaketanga hua.
Rokiroki: Kia mau ki roto i te waahi makariri, maroke, ma, Tiaki i te makuku me te marama tika.
Mōkī Nui: 25kg/drum.
Wā Arataki: 7 ra i muri i to ota.
Te Ora: 2 tau.
Tohu: Ka taea hoki te whakatutuki i nga whakaritenga motuhake.
Whakaaturia
I raro i te 100kg, 3-5Days
Ko te ratonga tatau ki te tatau he ngawari ki te tango i nga taonga
Ma te Moana
Neke atu i te 300kg, Tata ki te 30 Ra
Ko te tauranga ki te tauranga ratonga e hiahiatia ana he kaihokohoko whakamohio ngaio
Ma te Rererangi
100kg-1000kg, 5-7Ra
Ko te taunga rererangi ki te ratonga taunga rererangi e hiahiatia ana he kaihokohoko whakamohio ngaio
Ko te paura tangohanga Broccoli e kiia ana he haumaru mo te kai ina whakamahia i roto i nga moni e tika ana. Heoi, ka puta pea etahi paanga taha ki etahi tangata:
Tauhohenga mate mate:Ko etahi taangata kei te mate mate ki te broccoli me nga huawhenua cruciferous i te nuinga. Ko nga tauhohenga mate mate he tohu penei i te patito, te hives, te pupuhi, te uaua ki te manawa, te anaphylaxis ranei. Mena he mate mate koe ki te broccoli, ki nga huawhenua cruciferous ranei, ka tūtohu kia karohia te paura tangohanga broccoli.
Te hauhautanga o te nakunaku:Ko te paura tangohanga Broccoli he nui te muka, ka taea te whakatairanga i te hauora o te nakunaku. Heoi, ko te nui o te kohi muka ka raru pea i etahi wa, penei i te pupuhi, te hau, te mate korere ranei, ina koa kare koe e waia ki te kai kai muka. He mea tika kia piki haere te kai o te paura tangohanga broccoli me te inu wai nui hei awhina i enei paanga.
Te aukati i nga rongoa whakaheke toto:Kei roto i te Broccoli te huaora K, e whai waahi ana ki te whakaheke toto. Mena kei te tango koe i nga rongoa whakaheke toto, penei i te warfarin, he mea nui ki te whakaiti i to kai o te paura tangohanga broccoli na te mea ka raru pea te whai hua o enei rongoa. Korero ki to kaiwhakarato hauora mo nga tohutohu whaiaro.
Mahi thyroid:Ko te Broccoli no te whanau huawhenua cruciferous, kei roto nga pūhui e kiia nei ko te goitrogens. Ka taea e te Goitrogens te whakararu i te whakauru o te iodine, ka pa ki te mahi o te thyroid, ina koa ka pau te nui. Heoi ano, he iti noa iho te mate o te mate o te taikaro mai i te paura paura tangohanga broccoli. Heoi ano, ko nga tangata e mate ana i te mate thyroid me tupato me te korero ki o raatau kaiwhakarato hauora.
He mea nui kia mohio ko nga paanga taha o te paura tangohanga broccoli i te nuinga o te waa he ngawari, he iti noa. Heoi, mena ka pa ki a koe etahi tohu kino, mau tonu ranei i muri i te kai, ka tūtohu kia whakamutua te whakamahi me te korero ki tetahi tohunga hauora.
