Ko te huka paukena paukena dehydlic i whakaahua

Ko te paura paukena dehydlic whakarewa

Ingoa Latin: Cucurbita POPO
Wahanga Whakamahia: Hua
Akoranga: Akoranga Kai
Tikanga: Maroke wera-wera
Whakatakotoranga:
Te ahua: Te paura kowhai
OEM: Te kohinga ota me nga tapanga; Tuhinga ka whai mai

Tukuna he imeera ki a maatau

Nga kiko o te hua

Tags hua

Kupu whakataki

Ko te paura paura paura Biowey he putea, he kaha ki te whakamahi i nga kaihoko hauora-hauora. I hangaia mai i te kikokiko o te paukena riki whaimana (kaore he purapura, kiri ranei), ko ta maatau paura he puna tino nui o nga matūkai nui. Rich i Beta-carotene, he antioxidant kaha me te huaora he kaiwhakaora, ka tautoko i te tirohanga hauora me te kiri kanapa. Ko ta maatau paura paukena ka whakanui i nga taumata o te huaora C mo te tautoko, me te huaora E, B nga huaora, te pāhare pāporo. He pai mo te maeneene, nga taonga tunua (ano he paukena paukena, muffins, me nga keke), hupa, te ranu, a tae atu ki te kaimoana me te reka o te skincare. I te tunutunu, ka whakaratohia e ia te tinana me te kore makuku. Ko te paura paura paura Biowey he mea tapanga-tapanga, koreutu mai i nga tae maamaa, te taapiri, me te taatai, me te whakaputa i nga nati, te hinu, te hua, te hua, me te miraka kau. I runga i nga oko waatea mo te hou, he 24-marama papa mo te wa e rongoa ana i te waahi raumati, i raro i te 70 ° F.

Nga painga hauora

Ko te paura paukena whakato e tuku ana i te tini o nga painga hauora, na te mea ko tana korero kai nui ake:
1. Te kai-matū:Ko te paura paukena whakato ka kapi me nga matūkai nui, tae atu ki nga warowaihā, te pūmua, te huaora, me te pectin, me te papaa. Ko enei waahanga ka awhina i te whakatutuki i nga matea kai o ia ra, me te whakanui i te mate.
2. Antioxidant me te Anti-koroheke:Ko nga chotoroids nui me nga flavonoids i te paukena paukena e mau ana i nga taonga antioxidant, hei awhina i te whakatipu koreutu, te whakaroa i te hauora, me te tiaki i te hauora kiri.
3. Hauora Cardiovascular:Ko te muka kai me te waikawa momona i roto i te paura paukena e tuku ana i nga taumata cholesterol i roto i te toto me te aukati i te atherosclerosis, na reira ka pai ake te hauora o Cardiovascular. I tua atu, ko te arginine i roto i te paukena uri paukena ka taea te whakatairanga i te whakahiato o te oxide o te orig, ka kukume i nga toto toto, me te whakaheke toto toto.
4. Whakahaerehia te huka toto:Ko te pectin i te paukena paukena ka taea te whakaroa i te horoperi o te huka me te ngutu i roto i te whekau, hei awhina i nga taumata huka toto me te whakarato maimoatanga awhina mo nga turoro pāhiko.
5. Hauora Hauora:He taonga i roto i te muka kai, ka taea e te paura paukena te whakatairanga i te peristalsis o te whekau, whakapai ake i te mahi konukawata, me te aukati i te ngoikore.
6. Whakanuinga Whakanui:Ko nga huaora me nga kohuke i roto i te paukena paura ka awhina i te whakapakari i te punaha raupatu me te whakapai ake i te ātete o te tinana.
7. Ataahua me te Skincare:Ko te carotene me te huaora C i te paura papu te awhina ki te pupuri i te ngawari o te kiri me te raihi, ki te whakarato i nga hua ataahua.
8. Ko etahi atu painga hauora:
Te Tiakitanga a Ater: Ko nga matūkai i roto i te paukena paukena e whai wāhi atu ana ki a Liter Detoxification me te tiaki i te hauora ate.
Te Hauora o te Tangata: Ka taea e te pūmua uri te whakapai ake i te kaha o te sperm me te kounga kaimoana.
Hypoallergenic: Ko te paukena paukena he kai-tipu tipu kaore i te mate pāwera, e tika ana mo nga tangata mate pāwera.

Nga tono matua

Ko te paura paukena whakato he whānuitanga o nga tono, te whanui puta noa i nga momo ahumahi penei i te kai, inu, me nga taapiri hauora. Anei ana waahanga matua:
1. Te tukatuka kai:
Taonga tunua: Ka taea te whakamahi i te paura paukena hei hanga i nga taonga paraoa penei i te paraoa, keke, pihikete, me te taapiri i te uara kai me nga kakara ki nga hua.
Hupiri me te ranu: Ka taea te taapiri ki nga hupa (penei i te hupa paukena) me nga momo ranu hei whakarei ake i te reka me te uara kai.
Ko nga pata me nga kai parakuihi: ka taea te whakamahi ki te mahi kai parakuihi penei i te oatmeal me te porridge kai, me te piki haere o te muka kai me nga huaora.
Paramanawa: Ka taea te whakamahi ki te hanga i nga tutaki hiko, te whakaranu o te nati, me etahi atu paramanawa, he kai whai hua.
2. Nga inu:
Ngohe me te wiri: Ka taea te taapiri ki te pai, ka neke, ka ngau ranei ki te whakapiki i te kai me te reka taiao.
Kawhe me te tea: Ka taea te whakamahi ki te hanga inu motuhake penei i nga papa paukena.
3. Nga Taonga Hauora:
Nga Taapiri Kai: Ka taea te whakamahi hei taapiri mo nga huaora me nga kohuke, ina koa nga huaora a, c, me te muka kai.
Hua pūmua tipu-tipu: Ka taea te whakamahi i roto i nga paura pūmua tipu, i nga papa pūmua, me etahi atu hua hei whakarato i te pūmua tipu.
4. Ko nga mea whakapaipai me te tiaki whaiaro:
Hua Skincare: Na tana antioxidant hua me te makuku o nga taonga, ka taea te whakamahi i te paura paukena i nga hua skincare.
5. Kai kai:
Peaka paramanawa: Ko te paukena paukena he painga mo te hauora o te pets ka taea te whakamahi ki te mahi paramanawa.
6. Te tunu i te kainga:
Te tunu kai o ia ra: Ka taea te whakamahi i te tunu kai kaainga, penei i te hanga paukena paukena me te hupa paukena, he waatea me te tere.
Te tae o te kai taiao: hei kaihoko tae karaka o te karaka, ka taea te whakamahi ki te whakapaipai i nga keke, aihikiri, me etahi atu kai.
7. Nga tono Ahumahi:
Te Hanga Kai Kai: I roto i te mahi kai, ka taea te whakamahi i te paura paukena hei whakawhanake i nga kai-kore, nga kai mahi, me etahi atu hua.

Paukena paura vs.pumpkin paura purapura

Āhuatanga	Paura paukena	Paura uri paukena
Rauemi mata	Ko te kiko paukena (tihorea, whakatokia, tapatapahi / cudud, maroke, me te paura)	Paukena purapura (horoia, maroke, me te whenua)
Hanganga kai
~ Carbohydrates	Ihirangi nui	Ihirangi ngawari
~ Muka kai	Ihirangi nui	Ihirangi nui
~ Huaora	Huarahi i te huaora A (hei beta-whakairo), huaora c, huaora e	Kei roto i te huaora E
~ Kohuke	Kei roto i te pāhare pāporo, te rino, te konupora, me etahi atu	He taonga i roto i te konutai, konupora, te rino, me etahi atu (teitei i roto i te zinc)
~ Etahi atu waahanga	Kei roto i te citrulline, arginine, etc.	Kei roto i nga waikawa momona kore (linoleic waikawa me te waikawa oleic), beta-sitestostol
Painga
~ Ture huka toto	Ka awhina i te iti o te huka toto (cobalt)	Tera pea e pa ki te muka
~ Te keri	Whakatairanga i te keri (muka tiketike)	Whakatairanga i te keri (muka tiketike)
~ Te hauora kiri	Ka tautokohia te hauora kiri (huaora a & c)	He painga antioxidant (huaora E)
Ko te hauora cardiovascular	Ka tautokohia te hauora cardiovascular (citrulline, arginine)	Ka tautokohia te hauora cardiovascular (waikawa momona kore)
~ Te Hauora Prostate	-	Ka tautokohia te hauora prostate (zinc, beta-sitestosteol)
~ Tautoko Hauora	-	Kia kaha ake te mate kino (huaora E, zinc)
Nga tikanga kai
~ Inu	Ka taea te whakaranu ki te wai mahana, te miraka ranei	Ka taea te whakaranu ki te wai mahana, te miraka ranei
~ Tunu kai	Whakamahia i roto i te paitini, he hupa, he taonga tunua, me etahi atu	Kua taapirihia ki te paruparu, pihikete, keke, me etahi atu
~ Te taapiri kai	Tapiritia ki nga totokore, te miraka, etc.	Whakamahia hei taapiri kai
Rōpū E tika ana
~ Mate huka	Kia awhina pea ki te whakahaere i te huka toto	Whakauru atu ki te ngaio hauora
~ Te whakahaere taumaha	Kia awhina i te whakahaere taumaha (te muka tiketike)	Kia awhina i te whakahaere taumaha (te muka tiketike)
~ Te kiri kiri	Kia whai hua ki te hauora kiri	-
~ Nga Tangata	-	Kia whai hua mo te hauora o te prostate
~ Vegetarians	-	Puna pai o te pūmua tipu-tipu
~ He iti te mate	-	Kia awhina te whakatairanga i te mate

Te Pahi me te Ratonga

Rokiroki: Kia mau ki te waahi raumati, maroke, me te ma, ka tiakina mai i te makuku me te maama.
Pakihi Nui: 25kg / pa.
Te wa nui: 7 nga ra i muri i to ota.
Ora Stulf: 2 tau.
Tohu: Ka taea hoki te whakatutukihia nga whakaritenga whakarite.